Exercice d’étirement pour muscler bras, épaules, ventre et cuisses
Profitez d’un moment de détente pour vous étirer et vous muscler en douceur. Position de départ : Allongez-vous sur le…
Sanhadja, une femme de ce monde
Les femmes algériennes sont d’une fraîcheur sidérante. Elles sont un brasier, un volcan. Elles nous ont permis de survivre à…
Bientôt le permis à points
Le ministère de l’Intérieur, des Collectivités locales et de l’Aménagement du territoire est en cours de finaliser ses deux projets…
Rachad, l’APN et… Belmadi
Premier point : Faut-il diaboliser Rachad et lui donner un poids qu’il n’a sans doute pas au sein d’un Hirak…
Comment est leur vie ailleurs ?
On juge et rejuge ceux qui n’ont pas eu le temps de quitter le territoire. Ceux-là n’en finissent pas de…
«Notre système économique est obsolète»
L’expert en finances et directeur de la société de conseils stratégiques SL Finances, Rachid Sekak, a tenté, jeudi dernier, lors…
Les migraines
Transmises souvent de mère en fille, ce n’est pas une raison pour les subir comme une fatalité. Annoncée par une…
Soins des pieds secs
Visage déshydraté, synonyme de pieds secs Aussi surprenant que cela puisse paraître, plus l’épiderme du visage est déshydraté et plus…
Tarte gourmande, ganache au chocolat
250 g de farine, 125 g de beurre, 125 g de sucre, 1 œuf, 1 pincée de sel Pour la…
3 wilayas approvisionnées en eau potable à partir de Chott-Gharbi
Seize communes, deux de la wilaya de Naâma, neuf de Sidi-Bel-Abbès et cinq de Tlemcen, bénéficient du transfert des eaux…
Le Barça déroule à Saint-Sébastien
Avec Antoine Griezmann buteur et Lionel Messi record, le FC Barcelone a étrillé la Real Sociedad 6-1 dimanche soir, et…
Le foot italien entre dans le «money time»
Le temps réglementaire est presque fini mais l’issue reste incertaine : l’attribution des droits TV des trois prochaines saisons —…
De nouvelles structures éducatives au programme 2021
De nombreux projets de réalisation de nouvelles structures scolaires sont prévus au titre du programme de l’année 2021 à savoir…
Colère des sinistrés et des élus locaux
La colère ne cesse d’enfler chez les élus locaux et les sinistrés touchés par le séisme du 18 mars dernier,…