Je protège mes lèvres et je ne sors jamais sans mon baume hydratant
En hiver, les lèvres ont tendance à se dessécher à cause du froid. Et c’est encore pire si on a l’habitude d’humecter ses lèvres car la salive est acide.
Donc, on n’oublie pas de les hydrater régulièrement pour éviter les craquellements ou les gerçures.
Je me mets au thé
Et d’un, il ne contient que peu de calories (et ne fait pas grossir si on n’ajoute pas de sucre ni de lait !). Et de deux, le thé est un puissant anti-oxydant (contre le vieillissement de la peau) et il réduirait aussi les risques de maladies cardiovasculaires. Attention toutefois à ne pas en abuser (surtout le soir), car il contient de la théine, un excitant.
Je bichonne mes pieds
Coincés dans des grosses chaussettes en laine et des bottes fourrées, nos petits petons ont la vie dure.
Alors, après une longue journée à crapahuter entre le bahut, le café et le métro, offrons-leur un petit moment de détente : un petit bain dans une bassine d’eau salée, suivi par l’application d’une bonne crème réparatrice.
Le bonheur !
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