A tout âge, mieux vaut éviter le soleil entre 12 et 16h, surtout l’été. La meilleure protection est de rester à la maison. Incitez les enfants à faire la sieste et à jouer, à l’intérieur ou au moins à l’ombre. Avant l’âge de 3 ans, le soleil est déconseillé quelle que soit l’heure, même si on peut relâcher sa vigilance en début et en fin de journée (sauf pour les nourrissons). Quand il est plus grand, encouragez votre enfant à rechercher l’ombre à tout moment. Surtout, essayez de lui apprendre les méfaits du soleil et à s’en protéger, en lui montrant l’exemple, c’est-à-dire en portant des lunettes de soleil, une casquette, et en vous enduisant régulièrement de crème solaire.
Votre thyroïde fonctionne mal ?
Si vous transpirez beaucoup et dans des situations inhabituelles (par exemple quand vous êtes assis au calme dans une pièce fraîche, loin de toute situation de stress), vous souffrez peut-être d’hyperhidrose. C’est dû à une trop grande stimulation des nerfs qui déclenchent les glandes sudoripares, comme s’ils étaient constamment en position «marche» et incapables de se mettre en position «arrêt». Cela arrive plus souvent aux enfants, adolescents et jeunes adultes ayant des antécédents familiaux, sans qu’on en connaisse réellement la cause. Mais parfois, l’hyperhidrose est un effet secondaire d’une autre pathologie comme la maladie de Parkinson, la goutte ou encore l’hyperthyroïdie. Si cinq minutes après la douche, vous êtes déjà trempé de sueur, demandez à votre médecin de faire un dosage de la TSH, afin de vérifier que votre thyroïde fonctionne bien.
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