Qui ne s\u2019est jamais fait gronder \u00e9tant petit pour avoir march\u00e9 pieds nus ?\u00a0 Pourtant, marcher pieds nus permet de faire travailler tous les muscles du pied.\u00a0
C\u2019est un geste b\u00e9n\u00e9fique qui fortifie le pied lorsqu\u2019il est fait r\u00e9guli\u00e8rement.
En r\u00e9flexologie, les pieds sont innerv\u00e9s de terminaisons nerveuses.\u00a0
Lorsque nous marchons pieds nus, ces derni\u00e8res entrent en contact direct avec la terre.\u00a0
Ceci permet au corps d\u2019\u00e9liminer stress, d\u00e9pression, n\u00e9vrose et anxi\u00e9t\u00e9 tout en fortifiant le syst\u00e8me nerveux. La marche pieds nus facilite l\u2019\u00e9limination des graisses et des toxines, stimule la circulation sanguine et pr\u00e9vient les varices.
En marchant pieds nus, nous exer\u00e7ons une pression sur toutes les terminaisons nerveuses qui sont connect\u00e9es aux organes du corps.\u00a0
Lorsque ces canaux \u00e9nerg\u00e9tiques (appel\u00e9s aussi m\u00e9ridiens en r\u00e9flexologie) sont obstru\u00e9s, c\u2019est l\u2019apparition de certaines maladies.\u00a0
Il est donc important de lib\u00e9rer les \u00e9nergies qui ne circulent pas de mani\u00e8re fluide et normale.
La marche pieds nus lib\u00e8re les canaux par la pression des points importants qui se trouvent sous les pieds. On est plus relax\u00e9 et notre sant\u00e9 s\u2019en trouve am\u00e9lior\u00e9e.<\/p>\n