{"id":109879,"date":"2021-01-24T07:08:37","date_gmt":"2021-01-24T12:08:37","guid":{"rendered":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/9-causes-pour-lesquelles-vous-avez-toujours-froid\/"},"modified":"2021-01-24T07:08:37","modified_gmt":"2021-01-24T12:08:37","slug":"9-causes-pour-lesquelles-vous-avez-toujours-froid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/9-causes-pour-lesquelles-vous-avez-toujours-froid\/","title":{"rendered":"9 causes pour lesquelles vous avez toujours froid"},"content":{"rendered":"

Le Temps \u2013 Agences<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Diab\u00e8te, hypothyro\u00efdie, an\u00e9mie\u2026 Avoir toujours froid peut r\u00e9v\u00e9ler des probl\u00e8mes de sant\u00e9 ou un manque de graisse brune. Le point sur toutes les raisons de cette frilosit\u00e9 constante.<\/span><\/span><\/p>\n

Avoir peu de graisse brune rend plus sensible au froid<\/span><\/span><\/p>\n

Tout comme certaines personnes supportent mieux la chaleur que d\u2019autres, la sensibilit\u00e9 au froid rel\u00e8ve aussi de variabilit\u00e9s individuelles. Si l\u2019environnement peut jouer un r\u00f4le – les Canadiens habitu\u00e9s \u00e0 des temp\u00e9ratures extr\u00eames sont probablement moins sensibles au froid que les habitants d\u2019autres pays, la cause est surtout \u00e0 chercher du c\u00f4t\u00e9 de la graisse brune (un type de tissu adipeux) impliqu\u00e9e dans la thermor\u00e9gulation de l\u2019organisme.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Contrairement \u00e0 la graisse blanche qui stocke les nutriments, la graisse brune aide notamment l\u2019organisme \u00e0 lutter contre le froid. Ce tissu adipeux est pr\u00e9sent \u00e0 tous les \u00e2ges de la vie, y compris chez les nourrissons (chez les b\u00e9b\u00e9s, cette graisse est localis\u00e9e dans les petits replis du corps). \u00ab\u00a0Les personnes qui ont peu de graisse brune, les personnes maigres, par exemple, pourront moins facilement r\u00e9guler leur temp\u00e9rature et seront donc plus sensibles au froid\u00a0\u00bb, souligne le Dr Flo, m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste dans la r\u00e9gion d\u2019Aix-en-Provence (France)\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Un signe d\u2019hypothyro\u00efdie ?<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Comme les hormones thyro\u00efdiennes participent \u00e0 la r\u00e9gulation du m\u00e9tabolisme de base, une hypothyro\u00efdie se traduit par tout un ensemble de r\u00e9actions au niveau de la r\u00e9gulation du poids, du transit, de l\u2019humeur et aussi de la sensation de froid. \u00ab\u00a0Ainsi, la frilosit\u00e9 fait partie des principaux sympt\u00f4mes d\u2019une hypothyro\u00efdie\u00a0\u00bb, rappelle le Dr Flo.<\/span><\/span><\/p>\n

La d\u00e9shydratation et la d\u00e9nutrition<\/span><\/span><\/p>\n

S\u2019il manque de carburant et de mati\u00e8res premi\u00e8res (principalement fournies par les prot\u00e9ines), l\u2019organisme ne peut pas fonctionner correctement. Certains m\u00e9canismes, comme la thermor\u00e9gulation, se font alors moins bien. \u00ab\u00a0C\u2019est pourquoi les personnes anorexiques, d\u00e9shydrat\u00e9es ou celles qui souffrent de d\u00e9nutrition sont plus frileuses\u00a0\u00bb, ajoute le m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste. Compos\u00e9 \u00e0 plus de 60 % d\u2019eau, l\u2019organisme est \u00e9galement plus sensible aux temp\u00e9ratures extr\u00eames lorsqu\u2019il est d\u00e9shydrat\u00e9.<\/span><\/span><\/p>\n

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L\u2019an\u00e9mie<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Le fer aide les globules rouges \u00e0 transporter l\u2019oxyg\u00e8ne dans le sang, permettant \u00e0 celui-ci de conserver la chaleur corporelle. En cas de carence en fer (an\u00e9mie), la sensation de frilosit\u00e9 est \u00e9galement plus marqu\u00e9e.<\/span><\/span><\/p>\n

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Froid et fatigue<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Tout le monde a pu en faire l\u2019exp\u00e9rience : apr\u00e8s une courte nuit, voire une nuit blanche, nous avons tendance \u00e0 avoir froid, quelle que soit la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure. L\u00e0 encore, il s\u2019agit d\u2019une d\u00e9faillance du m\u00e9canisme de thermor\u00e9gulation, orchestr\u00e9e par l\u2019hypothalamus. Sous l\u2019effet du manque de sommeil, le cerveau fonctionne moins bien et certains m\u00e9canismes peuvent \u00eatre alt\u00e9r\u00e9s (c\u2019est \u00e9galement le cas de la vigilance, de la vue\u2026).<\/span><\/span><\/p>\n

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Les variations hormonales de la grossesse<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Les variations hormonales au moment de la grossesse (c\u2019est \u00e9galement le cas \u00e0 la m\u00e9nopause) influent sur le m\u00e9tabolisme de base et sur le m\u00e9canisme de thermor\u00e9gulation. Chez les femmes enceintes, lorsqu\u2019il fait froid, l\u2019organisme fait en sorte de conserver la chaleur prioritairement au niveau du f\u0153tus afin de le maintenir \u00e0 bonne temp\u00e9rature, les autres parties du corps (comme les mains et les pieds) \u00e9tant p\u00e9riph\u00e9riques.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Les probl\u00e8mes circulatoires et vasculaires<\/span><\/span><\/p>\n

Lorsque les temp\u00e9ratures ext\u00e9rieures chutent, l\u2019organisme met en place un syst\u00e8me de thermor\u00e9gulation qui privil\u00e9gie la conservation de la temp\u00e9rature au profit des organes vitaux (le c\u0153ur et le cerveau) et au d\u00e9triment des extr\u00e9mit\u00e9s (mains et des pieds). Si ce ph\u00e9nom\u00e8ne est normal, les personnes souffrant de troubles circulatoires ou de la maladie de Raynaud sont donc d\u2019autant plus touch\u00e9es par ces d\u00e9sagr\u00e9ments que les autres.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Le diab\u00e8te<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

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Dans une forme avanc\u00e9e, le diab\u00e8te peut se traduire par des neuropathies (atteintes des nerfs) se traduisant par des fourmillements, des douleurs mais aussi par une sensation de froid.<\/span><\/span><\/p>\n

Auteur: letemps1
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