De l’eau, min\u00e9rale de pr\u00e9f\u00e9rence, non gazeuse et non glac\u00e9e. Buvez-la par petites gorg\u00e9es tout au long de la journ\u00e9e ou en cas de petit creux. D\u00e8s le lever, elle r\u00e9hydratera votre organisme et stimulera votre syst\u00e8me r\u00e9nal.\u00a0<\/p>\n
Du lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9, pour son calcium et ses prot\u00e9ines<\/strong> Du jus de carotte frais<\/strong> Du th\u00e9 vert\u00a0<\/strong> Du jus de tomate frais<\/strong> Du jus de pamplemousse frais<\/strong> De la tisane<\/strong> De l’eau, min\u00e9rale de pr\u00e9f\u00e9rence, non gazeuse et non glac\u00e9e. Buvez-la par petites gorg\u00e9es tout au long de la journ\u00e9e ou en cas de petit creux. D\u00e8s le lever, elle r\u00e9hydratera votre organisme et stimulera votre syst\u00e8me r\u00e9nal.\u00a0 Du lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9, pour son calcium et ses prot\u00e9inesGr\u00e2ce \u00e0 sa forte teneur en eau et en […]<\/p>\n","protected":false},"author":1741,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[73,53],"tags":[],"class_list":["post-11963","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualite","category-algerie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11963","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1741"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11963"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11963\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11963"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11963"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11963"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Gr\u00e2ce \u00e0 sa forte teneur en eau et en lactose, le lait favorise la diur\u00e8se et le transit.\u00a0
Si vous ne l\u2019aimez pas, mangez un yaourt.\u00a0
Enfin, les produits laitiers ont des propri\u00e9t\u00e9s s\u00e9datives et tranquillisantes gr\u00e2ce \u00e0 un acide amin\u00e9, le tryptophane.\u00a0<\/p>\n
Reconnue pour ses propri\u00e9t\u00e9s digestives, la carotte est aussi efficace contre la paresse intestinale gr\u00e2ce \u00e0 sa richesse en fibres douces. Surtout si on lui ajoute du romarin ou de la coriandre. Excellente source de b\u00eatacarot\u00e8ne, un antioxydant puissant, elle est l\u2019amie de la peau. Deux carottes par jour aident \u00e0 r\u00e9duire le cholest\u00e9rol.\u00a0
La recette : centrifugez trois carottes. Ajoutez du jus de citron, quelques feuilles de coriandre ou des brins de romarin.\u00a0<\/p>\n
Hydratant et diur\u00e9tique, le th\u00e9 vert stimule les fonctions d’\u00e9puration et ses tanins contribuent \u00e0 prot\u00e9ger les cellules r\u00e9nales des effets des radicaux libres.\u00a0<\/p>\n
Remin\u00e9ralisante, peu calorique (27 cal\/100 g), riche en vitamines C et E et en lycop\u00e8ne antioxydant, la tomate aide \u00e0 purifier le syst\u00e8me digestif et \u00e0 prot\u00e9ger l’organisme du vieillissement cellulaire. Alli\u00e9e au citron et au persil, elle est particuli\u00e8rement tonifiante.\u00a0
La recette : centrifugez deux tomates avec des brins de persil, ajoutez un filet de jus de citron.\u00a0<\/p>\n
Gorg\u00e9 de vitamine C et de potassium, cet agrume est un excellent draineur h\u00e9patique et r\u00e9nal. La vitamine PP qu’il contient renforce les petits vaisseaux et favorise la circulation sanguine.\u00a0<\/p>\n
La passiflore, la val\u00e9riane et l’aub\u00e9pine favorisent le sommeil. Quant aux queues de cerises et \u00e0 la reine-des-pr\u00e9s, elles sont d\u00e9puratives et stimulent le drainage des tissus graisseux.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"