Contre le vieillissement de l’organisme, il existe des plantes, des aliments et des \u00e9pices qui ont de grandes propri\u00e9t\u00e9s anti-oxydantes. Quels sont les plus antioxydants ?\u00a0<\/p>\n
Les aliments et les plantes peuvent agir de deux fa\u00e7ons. Ils sont eux-m\u00eames riches en antioxydants ou bien ils aident notre propre syst\u00e8me antioxydant interne. Rappelons que les antioxydants sont des mol\u00e9cules qui, apport\u00e9es par notre alimentation, sont \u00e9galement produites par l’organisme. Elles aident \u00e0 lutter contre les radicaux libres, des mol\u00e9cules qui acc\u00e9l\u00e8rent le vieillissement. Les mettre r\u00e9guli\u00e8rement au menu est une excellente fa\u00e7on de lutter contre le vieillissement.
Exemple de plantes des plus antioxydantes :
Th\u00e9, ginkgo , ginseng.<\/p>\n
Les aliments les plus antioxydants\u00a0<\/strong> Les \u00e9pices les plus anti-oxydantes\u00a0<\/strong> Contre le vieillissement de l’organisme, il existe des plantes, des aliments et des \u00e9pices qui ont de grandes propri\u00e9t\u00e9s anti-oxydantes. Quels sont les plus antioxydants ?\u00a0 Les aliments et les plantes peuvent agir de deux fa\u00e7ons. Ils sont eux-m\u00eames riches en antioxydants ou bien ils aident notre propre syst\u00e8me antioxydant interne. Rappelons que les antioxydants […]<\/p>\n","protected":false},"author":1741,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[73,53],"tags":[],"class_list":["post-12863","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualite","category-algerie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12863","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1741"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12863"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12863\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12863"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12863"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12863"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Pruneau, prune, raisin sec, raisin noir m\u00fbr, fraise, cerise, kiwi, pamplemousse, ail, chou fris\u00e9, \u00e9pinard, brocoli, betterave, poivron rouge, oignon .<\/p>\n
Gingembre, curcuma, poivre noir, muscade, vanille.
Pr\u00e9cisons que ces aliments, \u00e9pices et plantes, aussi b\u00e9n\u00e9fiques soient-ils, doivent accompagner une alimentation vari\u00e9e et \u00e9quilibr\u00e9e.\u00a0
Pas question de manger \u00e0 l’exc\u00e8s des pruneaux et des \u00e9pinards et de n\u00e9gliger les autres aliments.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"