{"id":13195,"date":"2019-02-12T05:00:00","date_gmt":"2019-02-12T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/pourquoi-ne-maigrissez-vous-pas\/"},"modified":"2019-02-12T05:00:00","modified_gmt":"2019-02-12T10:00:00","slug":"pourquoi-ne-maigrissez-vous-pas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/pourquoi-ne-maigrissez-vous-pas\/","title":{"rendered":"Pourquoi ne maigrissez-vous pas ?"},"content":{"rendered":"<p>Vous ne pratiquez pas le bon sport. Vous faites du jogging, de la gym ou de la musculation et les kilos superflus sont toujours l\u00e0 ! Tous ces exercices physiques intenses, mais de courte dur\u00e9e, vous font perdre de I&rsquo;eau par le biais de la transpiration, br\u00fblent les r\u00e9serves de glucose des muscles, mais ils ne touchent pas \u00e0 la graisse.<br \/>Pour avoir une chance de puiser dans vos r\u00e9serves graisseuses, vous devez plut\u00f4t pratiquer une activit\u00e9 physique de faible intensit\u00e9 mais de longue dur\u00e9e.\u00a0<br \/>Faites 30 \u00e0 45 min de marche, de natation, de v\u00e9lo \u00e0 votre rythme, chaque jour, en respirant \u00e0 fond. L&rsquo;oxyg\u00e8ne va \u00eatre utilis\u00e9 pour transformer la graisse en acides gras, qui seront ensuite facilement \u00e9limin\u00e9s.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.lesoirdalgerie.com\/femme-magazine\/pourquoi-ne-maigrissez-vous-pas-18863\">Lire l&rsquo;article depuis sa source<\/a><br \/>\nAuteur: {https:\/\/www.lesoirdalgerie.com\/}<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous ne pratiquez pas le bon sport. Vous faites du jogging, de la gym ou de la musculation et les kilos superflus sont toujours l\u00e0 ! Tous ces exercices physiques intenses, mais de courte dur\u00e9e, vous font perdre de I&rsquo;eau par le biais de la transpiration, br\u00fblent les r\u00e9serves de glucose des muscles, mais ils [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1741,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[73,53],"tags":[],"class_list":["post-13195","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualite","category-algerie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1741"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13195"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13195\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}