Vous avez bel et bien d\u00e9pass\u00e9 l\u2019adolescence et, pourtant, des boutons prolif\u00e8rent \u00e7\u00e0 et l\u00e0 sur votre visage ?\u00a0<\/p>\n
Si vous avez une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e : pas ou peu de produits industriels, des fruits et l\u00e9gumes le tout arros\u00e9 de beaucoup d\u2019eau\u2026 Sachez que certains aliments, d\u2019apparence inoffensive, peuvent favoriser les boutons.
Le sel
Apr\u00e8s consommation de plats tr\u00e8s sal\u00e9s, il vous arrive de vous r\u00e9veiller avec les yeux bouffis.\u00a0
C\u2019est normal. Le sel favorise la r\u00e9tention de liquide dans l\u2019organisme et entra\u00eene chez certaines personnes sensibles un gonflement des paupi\u00e8res et des poches sous les yeux, l\u00e0 o\u00f9 la peau est tr\u00e8s fine.
Les fruits de mer
Crevettes,\u00a0 autres\u00a0 fruits de mer, sont naturellement riches en iode. Avec l\u2019accumulation, l\u2019acn\u00e9 est rapidement favoris\u00e9e. N\u00e9anmoins, rien ne sert de s\u2019en priver outre mesure. Ils ont un impact uniquement dans le cas d\u2019une surconsommation.
Le lait
Certains produits laitiers peuvent contribuer \u00e0 une v\u00e9ritable pouss\u00e9e d\u2019acn\u00e9. Selon une \u00e9tude datant de 2005 sur leur consommation, il existe une connexion sp\u00e9cifique entre le lait \u00e9cr\u00e9m\u00e9 et l\u2019acn\u00e9.\u00a0 Probablement parce que les hormones biodisponibles sont beaucoup plus pr\u00e9sentes et stimulent excessivement le groupe de glandes responsables des s\u00e9cr\u00e9tions huileuses de la peau. D\u2019o\u00f9 l\u2019apparition de boutons.
Le sucre
Moins surprenant, on sait que le sucre favorise le d\u00e9veloppement de boutons et stimule indirectement la s\u00e9cr\u00e9tion de s\u00e9bum, avec, pour r\u00e9sultat, une peau grasse, brillante et des boutons. De plus, il nuit \u00e0 la production de collag\u00e8ne, rendant la peau plus vuln\u00e9rable aux assauts du temps.<\/p>\n