L\u2019\u00e2ge, la s\u00e9dentarit\u00e9 ou la malbouffe sont responsables de l\u2019apparition et de l\u2019aggravation de la cellulite. En \u00e9t\u00e9, il devient urgent de combattre la peau d\u2019orange. Pour perdre la cellulite au niveau du ventre, il faut la combattre\u00a0 de l\u2019int\u00e9rieur en changeant d\u2019alimentation.\u00a0<\/p>\n
Manger mieux<\/strong>
Pour perdre la cellulite du ventre, il faut int\u00e9grer des aliments sains. Finis les plats pr\u00e9par\u00e9s, les fast-foods et les sucreries ! On adopte les agrumes. Pleins de vitamines, ils aident \u00e0 combattre la fatigue tout en am\u00e9liorant la circulation sanguine, limitant ainsi le stockage des graisses. Il est aussi conseill\u00e9 de consommer plus de prot\u00e9ines qu\u2019on trouve dans les viandes maigres et les viandes blanches. Les prot\u00e9ines poussent l\u2019organisme \u00e0 d\u00e9velopper la masse musculaire et \u00e0 puiser dans les graisses stock\u00e9es pour obtenir de l\u2019\u00e9nergie.
De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, pour r\u00e9duire son tour de taille, il faut privil\u00e9gier les aliments riches en fibres comme les fruits, les l\u00e9gumes et les c\u00e9r\u00e9ales brutes, les produits de la mer et les laitages riches en bifidus actif et donc en probiotiques.
L\u2019hydratation joue un r\u00f4le majeur dans le combat contre la cellulite. Il faut boire au moins 1,5 litre d\u2019eau chaque jour.\u00a0
Le th\u00e9 vert aide \u00e0 combattre la r\u00e9tention d\u2019eau et doit lui aussi \u00eatre consomm\u00e9 en grande quantit\u00e9.<\/p>\n