{"id":146514,"date":"2022-04-27T14:00:00","date_gmt":"2022-04-27T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/un-marche-hautement-attractif-en-ramadan\/"},"modified":"2022-04-27T14:00:00","modified_gmt":"2022-04-27T18:00:00","slug":"un-marche-hautement-attractif-en-ramadan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/un-marche-hautement-attractif-en-ramadan\/","title":{"rendered":"Un march\u00e9 hautement attractif en ramadan"},"content":{"rendered":"
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Yoga-Sport<\/strong><\/p>\n

Bien qu\u2019elle ait d\u00e9j\u00e0 le vent en poupe depuis un bon moment au Maroc, la pratique du Yoga ou ce \u00ab\u00a0chemin fondateur\u00a0\u00bb comme qualifi\u00e9 par plusieurs praticiens, prend de plus en plus de place dans le quotidien du marocain durant le mois de ramadan, lui permettant d\u2019allier calme, d\u00e9tente et spiritualit\u00e9.
Le march\u00e9 du yoga et du bien-\u00eatre, qui a surtout pris de l\u2019ampleur au Maroc depuis le premier confinement entra\u00een\u00e9 par la crise du Covid-19, a aid\u00e9 de fa\u00e7on positive physiquement ou mentalement nombre de personnes qui se sont retrouv\u00e9es enferm\u00e9es chez elles du jour au lendemain. Et depuis, c\u2019est devenue une habitude qui fait du bien quotidiennement !<\/strong><\/p>\n

D\u2019ailleurs, le Maroc est aujourd\u2019hui un terrain parfaitement dense pour pratiquer diff\u00e9rents types de yoga dans des endroits \u00e0 couper le souffle, que ce soit dans le Sud ou dans le Nord. Entre \u00ab\u00a0surf and yoga\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0yoga a\u00e9rien en pleine nature\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0retraites yoga et detox\u00a0\u00bb, toutes les propositions sont l\u00e0, pour attirer les adeptes du monde entier, qui sont pr\u00eats \u00e0 tout pour d\u00e9tendre leurs muscles \u00e0 m\u00eame le tapis et savourer tout en silence le moment pr\u00e9sent.
\u00ab\u00a0Depuis plusieurs ann\u00e9es, cette pratique, qui est bien plus qu\u2019une simple activit\u00e9 sportive, conna\u00eet un d\u00e9veloppement exponentiel. En effet, elle r\u00e9pond \u00e0 de multiples demandes, telles que le bien-\u00eatre physique et psychologique et touche \u00e9galement divers publics, de toutes professions, orientations philosophiques ou spirituelles\u00a0\u00bb, a expliqu\u00e9 dans une d\u00e9claration \u00e0 la MAP, Lina R\u2019kiouak, Professeure de Yoga.<\/p>\n

Elle a, dans ce sens, relev\u00e9 que pendant le mois sacr\u00e9 pleins de yogis (d\u00e9butants ou confirm\u00e9s) ajoutent la pratique du yoga dans leurs \u00ab\u00a0to-do-list\u00a0\u00bb, soulignant \u00e0 cette effet, que les postures de celle-ci, sont adaptables \u00e0 tous les niveaux ce qui la rend de plus en plus accessible.
\u00ab\u00a0Nous avons besoin de faire le vide pendant ce mois sacr\u00e9, d\u00e9toxifier notre corps mais \u00e9galement notre \u00e2me. Diff\u00e9rents flow dans le Yoga nous permettent d\u2019\u00e9vacuer stress et tensions bloqu\u00e9s dans notre corps, tout en travaillant les muscles de l\u2019int\u00e9rieur avec des \u00e9tirements et des postures bien pr\u00e9cises\u00a0\u00bb, a-t-elle fait savoir, pr\u00e9cisant que le Yogi peut \u00e9galement ajouter \u00e0 sa pratique le chant des sons de gu\u00e9rison ou l\u2019\u00e9coute des fr\u00e9quences vibratoires pour d\u00e9tendre les organes int\u00e9rieurs et l\u00e2cher prise.<\/p>\n

De l\u2019avis de cette praticienne aguerrie, cette discipline qui alterne s\u00e9ries de m\u00e9ditation en mouvement, de poses fixes et de postures combin\u00e9es \u00e0 des techniques de respiration profonde est souvent compl\u00e9t\u00e9e par des exercices de respiration (pranayama).\u00a0\u00bbPrana\u00a0\u00bb veut dire le souffle et \u00ab\u00a0yama\u00a0\u00bb le contr\u00f4le, a d\u00e9taill\u00e9 la professeure.
\u00ab\u00a0Pratiquer le pranayama est b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9, dans la mesure o\u00f9 il am\u00e9liore la digestion et la circulation des \u00e9nergies. On est moins contract\u00e9, plus d\u00e9tendu et c\u2019est tr\u00e8s bon pour le c\u0153ur. On dort mieux, on se concentre plus facilement et on am\u00e9liore notre productivit\u00e9\u00a0\u00bb, a-t-elle affirm\u00e9.
Pour le mois de Ramadan, Mme R\u2019kiouak a indiqu\u00e9 qu\u2019\u00e0 part le c\u00f4t\u00e9 spirituel, le je\u00fbne est une detox tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique pour le corps et le fait de l\u2019allier \u00e0 une pratique r\u00e9guli\u00e8re de yoga est tr\u00e8s utile dans le sens o\u00f9 l\u2019union de la respiration et les mouvements favorise le processus d\u2019\u00e9limination.<\/p>\n

\u00ab\u00a0La pratique apporte une meilleure oxyg\u00e9nation des organes et des tissus, ce qui est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique au nettoyage g\u00e9n\u00e9ral. Pendant ramadan, je recommande deux cours de yoga a\u00e9rien, le YIN (le matin) et le Energy Boost (avant le ftour). Le YIN que j\u2019ai adapt\u00e9 au hamac est une pratique douce pour rel\u00e2cher la pression\u00a0\u00bb, a-t-elle fait valoir.
Et de soutenir que c\u2019est une pratique ultra lente aux multiples bienfaits pour le mental, contrairement au YIN, le \u00ab\u00a0Energy Boost\u00a0\u00bb qui est une pratique qui allie postures de Yoga et figures de cirque toutes effectu\u00e9es sur le hamac ou silk et qui permettent un regain d\u2019\u00e9nergie instantan\u00e9, ce qui ne peut qu\u2019\u00eatre b\u00e9n\u00e9fique durant ce mois.
Et c\u2019est Nidal Rechidi d\u2019ailleurs, qui le confirme. Adepte de Yoga, depuis quelques mois d\u00e9j\u00e0, la jeune Yogi nous affirme que cette pratique, au-del\u00e0 de son aspect sportif, est porteuse de moult valeurs, dont notamment, une reconnexion avec soi-m\u00eame et une recherche permanente d\u2019\u00e9quilibre dans l\u2019existence.<\/p>\n

Soit des valeurs tr\u00e8s positives, a-t-elle dit, qui entrent en r\u00e9sonance avec les envies des individus, qui ont \u00e9t\u00e9 davantage exacerb\u00e9es par la p\u00e9riode que nous sommes en train de vivre, notant que cette culture, au-del\u00e0 m\u00eame de la discipline, et par tous les codes qu\u2019elle fait v\u00e9hiculer et qui font des ponts avec la beaut\u00e9, l\u2019esth\u00e9tique, etc, fait partie int\u00e9grante d\u2019un style de vie.
Force est de constater que si cette discipline se popularise, percer son myst\u00e8re et en cerner toutes les dimensions et contours demande une initiation approfondie et une implication de tous les jours !<\/p>\n

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Auteur: M’hammed rahal
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