{"id":16794,"date":"2019-02-23T05:00:00","date_gmt":"2019-02-23T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/docteur-abdellah-fenni-doctorat-h-c-en-hypnotherapie-praticien-en-techniques-de-liberation-des-emotions-au-soirmagazine\/"},"modified":"2019-02-23T05:00:00","modified_gmt":"2019-02-23T10:00:00","slug":"docteur-abdellah-fenni-doctorat-h-c-en-hypnotherapie-praticien-en-techniques-de-liberation-des-emotions-au-soirmagazine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/docteur-abdellah-fenni-doctorat-h-c-en-hypnotherapie-praticien-en-techniques-de-liberation-des-emotions-au-soirmagazine\/","title":{"rendered":"Docteur Abdellah Fenni, Doctorat h. c. en Hypnoth\u00e9rapie, Praticien en techniques de lib\u00e9ration des \u00e9motions, au Soirmagazine :"},"content":{"rendered":"

\u00abL\u2019hypnose permet au malade de se connecter\u00a0\u00e0 ses ressources naturelles et d\u2019am\u00e9liorer ses propres capacit\u00e9s de r\u00e9tablissement\u00bb<\/strong><\/p>\n

Dipl\u00f4m\u00e9 en psychologie, membre de l’Association fran\u00e7aise de nouvelle hypnose, Dr Abdellah Fenni nous \u00e9claire sur la pratique de l\u2019hypnose. Il explique aussi les\u00a0 \u00e9tapes de son processus.\u00a0\u00a0
\u00a0
Soirmagazine : Qu\u2019est-ce que l\u2019hypnose ?
Dr A. Fenni<\/strong> : L\u2019hypnose est un \u00e9tat modifi\u00e9 de conscience. Il s’agit d’un \u00e9tat naturel que chacun d’entre vous conna\u00eet, se rapprochant de l’\u00e9tape pr\u00e9c\u00e9dant le sommeil. Avez-vous d\u00e9j\u00e0 observ\u00e9 parfois, en \u00e9coutant une musique, en\u00a0 regardant un film ou encore en \u00e9coutant quelqu’un, soudainement avoir le sentiment d’avoir eu un moment d’absence, \u00e9tant l\u00e0 sans vraiment y \u00eatre ? Cet \u00e9tat peut \u00eatre l\u00e9ger (r\u00eaverie, transe hypnotique l\u00e9g\u00e8re), ou plus profond.
\u00a0
Pouvez-vous nous parler de l\u2019histoire de l\u2019hypnose ?<\/strong>
On situe les d\u00e9buts de l\u2019histoire de l\u2019hypnose en France en 1778 avec Frantz-Anton Mesmer. N\u00e9anmoins, il semblerait que cette discipline ait fait son apparition bien avant. Les trouvailles les plus anciennes\u00a0 sont des tablettes de Sum\u00e9riens qui d\u00e9criraient des m\u00e9thodes d\u2019hypnose. Celles-ci remontent \u00e0 -4000 ans.<\/p>\n

Quelles sont les principaux types d\u2019hypnose ?\u00a0 Quelles en sont les diff\u00e9rences ?\u00a0<\/strong>
On peut citer :
– l\u2019hypnose classique ou traditionnelle. C\u2019est la plus ancienne technique d\u2019hypnose datant du XVIIIe si\u00e8cle. Elle est \u00e9galement pratiqu\u00e9e dans les spectacles. Cette hypnose est dirigiste, elle\u00a0 donne des ordres \u00e0 la personne pour la mettre en \u00e9tat hypnotique. Ce type d\u2019hypnose s\u2019adresse au sujet de mani\u00e8re directe ;
– hypnose ericksonienne. Plus r\u00e9cente, cr\u00e9\u00e9e vers 1940 par Milton Erickson, psychiatre am\u00e9ricain. Cette technique\u00a0 se veut tr\u00e8s diff\u00e9rente dans les termes utilis\u00e9s lors de la s\u00e9ance. L\u2019approche ericksonienne a r\u00e9volutionn\u00e9 la pratique hypnotique. Elle replace le sujet au centre de la pratique, pr\u00f4ne une non-directivit\u00e9 et accompagne, plus que dirige, le patient. L\u2019hypnose ericksonienne est l\u2019approche la plus pratiqu\u00e9e dans les pays occidentaux dans le domaine de l\u2019hypnose. Elle\u00a0 est ax\u00e9e sur des principes de communication particuliers utilisant par exemple les m\u00e9taphores ou bien encore les suggestions dites indirectes.
– Nouvelle hypnose. La nouvelle hypnose est une combinaison de l\u2019hypnose ericksonienne associ\u00e9e \u00e0 la Programmation neurolinguistique (PNL). Ces deux m\u00e9thodes associ\u00e9es s\u2019articulent autour des r\u00e9actions du sujet plut\u00f4t qu\u2019aux origines des comportements de celui-ci. L\u2019id\u00e9e est donc de comprendre quel est le meilleur comportement \u00e0 adopter plut\u00f4t que le pourquoi de l\u2019\u00e9chec. L\u2019hypnose vient accentuer les effets de la PNL, notamment en s\u2019adressant \u00e0 l\u2019inconscient ;\u00a0
–\u00a0 hypnose humaniste. C\u2019est un courant d\u2019hypnose assez r\u00e9cent (ann\u00e9es 2000), tr\u00e8s diff\u00e9rent des autres courants d\u2019hypnose. L\u2019hypnose humaniste repose sur l\u2018\u00e9tat de pleine conscience du sujet et de son implication dans la s\u00e9ance ;
– autohypnose. C\u2019est un moyen pour le sujet de faire lui-m\u00eame sa s\u00e9ance d\u2019hypnose et d\u2019acc\u00e9der directement \u00e0 son inconscient sans th\u00e9rapeute. L\u2019autohypnose permet donc \u00e0 la personne de g\u00e9rer ses \u00e9motions et donc de mieux vivre certaines situations inconfortables comme le stress, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, les phobies ou encore un manque de confiance en soi. Peu importe l\u2019endroit et le contexte dans lesquels la personne se trouve, elle peut alors faire une s\u00e9ance d\u2019autohypnose et se sentir bien.<\/p>\n

Qu\u2019est-ce que l\u2019hypnose th\u00e9rapeutique ?<\/strong>
L’hypnose th\u00e9rapeutique est une discipline qui permet d\u2019acc\u00e9der au r\u00e9servoir de ressources inconscientes de chaque individu. Ainsi, gr\u00e2ce aux nombreux outils \u00e0 disposition du praticien, ce dernier devient un accompagnateur dans le processus du changement et de l\u2019apprentissage souhait\u00e9 par la personne qui le consulte.\u00a0 Aussi, \u00e9tant sp\u00e9cialis\u00e9 en\u00a0 hypnose ericksonienne, l\u2019une des branches les plus influentes et r\u00e9pandues de l\u2019hypnose th\u00e9rapeutique, cette approche est particuli\u00e8rement respectueuse de la personne car le langage utilis\u00e9 par le praticien est permissif. Le praticien est \u00e0 l\u2019\u00e9coute, il adapte son style d\u2019\u00e9locution et d\u2019approche \u00e0 la personne qu\u2019il re\u00e7oit.
Les champs d\u2019application de l\u2019hypnose th\u00e9rapeutique sont tr\u00e8s vastes et souvent surprenants.
On constate que l\u2019hypnose a des effets \u00e0 trois niveaux :
Au niveau physique : sur les manifestations psychosomatiques, la gestion de la douleur, les troubles dermatologiques, la pr\u00e9paration \u00e0 l\u2019accouchement, etc.
Au niveau du comportement : addictions (tabac, alcool\u2026), gestion de l\u2019exc\u00e8s et de la perte de poids, pr\u00e9paration et am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 du sommeil, r\u00e9cup\u00e9ration physique pour les sportifs, timidit\u00e9, etc.
Au niveau du d\u00e9veloppement personnel et \u00e9motionnel : gestion du stress et des \u00e9motions (angoisse, attaques de panique, \u00e9tats d\u00e9pressifs, phobies\u2026), pr\u00e9paration aux concours, examens, entretien d\u2019embauche, accompagnement lors d\u2019un changement de carri\u00e8re, confiance en soi et estime de soi, d\u00e9veloppement de la cr\u00e9ativit\u00e9… L\u2019hypnose permet au malade de se connecter \u00e0 ses ressources naturelles et d\u2019am\u00e9liorer ses propres capacit\u00e9s de r\u00e9tablissement. Elle ne se substitue pas \u00e0 un suivi m\u00e9dical adapt\u00e9.
Il serait bon de souligner aussi que l’hypnose n’est pas \u00e0 l’abri de d\u00e9rives sectaires, notamment quand elle est pratiqu\u00e9e par des \u00abhypnoth\u00e9rapeutes\u00bb qui s’improvisent praticiens au bout de 5 jours de formation. Pour \u00e9viter les charlatans, mieux vaut s’adresser \u00e0 un professionnel de sant\u00e9 (m\u00e9decin, psychologue, psychiatre\u2026) ayant re\u00e7u une formation s\u00e9rieuse. Ils pourront m\u00eame vous donner des conseils pour pratiquer l’autohypnose.<\/p>\n

Comment se d\u00e9roule une s\u00e9ance d\u2019hypnose ?<\/strong>
La premi\u00e8re consultation est consacr\u00e9e au recueil de la\u00a0 demande, \u00e0 son analyse, \u00e0 l\u2019installation des premiers \u00e9l\u00e9ments et \u00e0 la d\u00e9termination des grands axes th\u00e9rapeutiques. Il peut y avoir des exceptions, par exemple lorsqu\u2019il existe un r\u00e9el int\u00e9r\u00eat pour le patient \u00e0 ce qu\u2019il connaisse sa premi\u00e8re exp\u00e9rience hypnotique d\u00e8s le premier rdv. Lors des consultations suivantes, d\u2019une dur\u00e9e d\u2019une heure, 20 \u00e0 30 minutes sont le plus souvent consacr\u00e9es \u00e0 l\u2019hypnose ; la session d\u2019hypnose\u00a0 se compose d\u2019un temps d\u2019induction, d\u2019un temps de travail th\u00e9rapeutique en lui-m\u00eame et d\u2019un temps pour la r\u00e9association (retour \u00e0 l\u2019\u00e9tat ordinaire de conscience). Suite \u00e0 cela, un temps de d\u00e9briefing, d\u2019approfondissement ou d\u2019\u00e9laboration est propos\u00e9 selon l\u2019orientation th\u00e9rapeutique choisie.<\/p>\n

Comment vous \u00eates-vous int\u00e9ress\u00e9 \u00e0 l\u2019hypnose ?<\/strong>
A vrai dire, au d\u00e9but de 1990, je me suis beaucoup\u00a0 int\u00e9ress\u00e9 \u00e0 la m\u00e9decine alternative et au d\u00e9veloppement personnel. Cela a d\u00e9but\u00e9\u00a0 d\u2019abord par une formation en sophrologie (approche de d\u00e9veloppement personnel qui s’int\u00e9resse \u00e0 l’\u00e9tude de la conscience individuelle dans une d\u00e9marche ph\u00e9nom\u00e9nologique et qui vise \u00e0 tenir compte de l’histoire de chacun), ensuite Reiki (forme de th\u00e9rapie alternative commun\u00e9ment appel\u00e9e gu\u00e9rison \u00e9nerg\u00e9tique), EFT (emotional freedom techniques), EMDR (eye movement desensitization and reprocessing), le Training autog\u00e8ne de Schultz,\u00a0 pour aboutir enfin \u00e0 l\u2019hypnose ericksonienne dans les ann\u00e9es 2000.\u00a0
Ma formation acad\u00e9mique en psychologie m\u2019a beaucoup aid\u00e9 pour comprendre et, par cons\u00e9quent, adapter la s\u00e9ance d\u2019hypnose en fonction de chaque trouble. L\u2019occasion m\u2019est offerte pour remercier mon ami de toujours et fr\u00e8re, le Dr Pithon, ophtalmologue et le professeur de psychologie chinoise Xin Lu pour son soutien et sa pr\u00e9sence quasi permanente lors de mes diff\u00e9rentes\u00a0 formations.\u00a0\u00a0
\u00a0
Apr\u00e8s combien de temps peut-on ressentir les r\u00e9sultats ?<\/strong>
L\u2019hypnose ericksonienne est une approche dite \u00abbr\u00e8ve\u00bb, elle apporte g\u00e9n\u00e9ralement des r\u00e9sultats rapides. N\u00e9anmoins, n\u2019entrez pas dans des attentes rigides qui ne feraient qu\u2019augmenter la dur\u00e9e de votre th\u00e9rapie\u00a0 et vous \u00e9loigner davantage de votre objectif.
Le nombre est relatif aux objectifs, \u00e0 la personnalit\u00e9 du sujet\u2026 N\u00e9anmoins, la moyenne est de 4 \u00e0 10 s\u00e9ances par objectif, espac\u00e9es d\u2019une \u00e0 deux semaines permettant d\u2019obtenir des r\u00e9sultats. La s\u00e9ance dure en moyenne 1 heure.<\/p>\n

Un dernier mot…<\/strong>
\u00abNous sommes faits de l\u2019\u00e9toffe de nos r\u00eaves. Et notre petite vie est entour\u00e9e de sommeil\u00bb (Shakespeare).
Alors, perdez-vous dans la for\u00eat de votre imagination.
Enthousiasmez-vous pour ce monde merveilleux.
Essayez de voir \u00e0 nouveau, voir r\u00e9ellement, avec les yeux d\u2019un enfant. n<\/p>\n

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\u00abL\u2019hypnose permet au malade de se connecter\u00a0\u00e0 ses ressources naturelles et d\u2019am\u00e9liorer ses propres capacit\u00e9s de r\u00e9tablissement\u00bb Dipl\u00f4m\u00e9 en psychologie, membre de l’Association fran\u00e7aise de nouvelle hypnose, Dr Abdellah Fenni nous \u00e9claire sur la pratique de l\u2019hypnose. Il explique aussi les\u00a0 \u00e9tapes de son processus.\u00a0\u00a0\u00a0Soirmagazine : Qu\u2019est-ce que l\u2019hypnose ?Dr A. Fenni : L\u2019hypnose est […]<\/p>\n","protected":false},"author":1741,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[73,53],"tags":[],"class_list":["post-16794","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualite","category-algerie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1741"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16794"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16794\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}