Quelle dr\u00f4le d’id\u00e9e ! Si certains microbes adorent les temps frais et humides, la meilleure mani\u00e8re d’\u00e9viter les coups de froid n’est pas de s’enfermer. Au contraire, plus vous vous confinerez chez vous, plus vous serez vuln\u00e9rable d\u00e8s que vous mettrez le nez dehors.
Essayez plut\u00f4t de renforcer votre syst\u00e8me immunitaire de mani\u00e8re \u00e0 ce qu’il puisse se d\u00e9fendre contre tous les germes qu’il rencontre, quel que soit le temps. Comment ? D’abord en privil\u00e9giant une alimentation qui fait la part belle aux fruits et l\u00e9gumes, sources de vitamines et de fibres, ainsi qu’aux yoghourts et laits ferment\u00e9s, sources de ferments lactiques. Autre \u00e9l\u00e9ment essentiel pour stimuler vos d\u00e9fenses naturelles : \u00e9viter de stresser \u00e0 chaque coup dur de la journ\u00e9e ! D\u00e9tendez-vous\u2026<\/p>\n
Que faire lors qu\u2019on a mis trop de fond de teint ?<\/strong>
1 – Versez une petite noisette de cr\u00e8me hydratante dans vos mains.\u00a0
2 – Frottez-les l\u2019une contre l\u2019autre pour r\u00e9chauffer la cr\u00e8me.\u00a0
3 – Appliquez-la sur votre visage.\u00a0
Ainsi r\u00e9hydrat\u00e9, votre fond de teint sera all\u00e9g\u00e9. Une \u00e9ponge \u00e0 fond de teint peut \u00eatre pratique, elle permettra de l\u2019\u00e9taler uniform\u00e9ment et absorbera l\u2019exc\u00e9dent de produit.<\/p>\n