{"id":184778,"date":"2026-04-16T19:11:04","date_gmt":"2026-04-16T23:11:04","guid":{"rendered":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/semaine-de-poko-7-mauvaises-habitudes-qui-transforment-votre-maison-en-nid-a-microbes\/"},"modified":"2026-04-16T19:11:04","modified_gmt":"2026-04-16T23:11:04","slug":"semaine-de-poko-7-mauvaises-habitudes-qui-transforment-votre-maison-en-nid-a-microbes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/semaine-de-poko-7-mauvaises-habitudes-qui-transforment-votre-maison-en-nid-a-microbes\/","title":{"rendered":"SEMAINE DE POKO : 7 mauvaises habitudes qui transforment votre maison en nid \u00e0 microbes"},"content":{"rendered":"

C\u2019est une lutte permanente. Malgr\u00e9 une routine de m\u00e9nage bien ficel\u00e9e, poussi\u00e8re et salet\u00e9 semblent s\u2019inviter chaque jour dans nos foyers. Instinctivement, on passe un coup d\u2019aspirateur, on \u00e9limine la poussi\u00e8re d\u2019un coup de chiffon et on \u00e9vince les traces disgracieuses de doigts sur les vitres. Ces petits riens qui nous confortent dans l\u2019id\u00e9e que l\u2019on entretient correctement son chez-soi. En r\u00e9alit\u00e9, certaines de nos habitudes, de celles que l\u2019on fait inconsciemment, font de nos foyers des environnements n\u00e9glig\u00e9s. Voici 7 r\u00e9flexes \u00e0 oublier pour vivre dans un environnement plus sain.<\/em><\/p>\n

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Faire son lit au r\u00e9veil<\/em><\/strong><\/p>\n

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On nous l\u2019apprend tout au long de notre enfance : il est de mise de faire son lit d\u00e8s le r\u00e9veil. N\u2019en d\u00e9plaise \u00e0 certains, cette habitude contribuerait en r\u00e9alit\u00e9 \u00e0 une mauvaise hygi\u00e8ne de nos literies, selon le m\u00e9decin infectiologue et hygi\u00e9niste St\u00e9phane Gayet. Dans un article sur le sujet, le sp\u00e9cialiste nous explique que les acariens, les punaises de lit ou encore les champignons microscopiques prolif\u00e8rent au contact de la chaleur et de l\u2019humidit\u00e9 : \u00ab En les enfermant sous la couette au r\u00e9veil, dans un environnement \u00e0 temp\u00e9rature corporelle, avec des r\u00e9sidus de transpiration et de peaux mortes, on leur donne de quoi se nourrir et mieux se d\u00e9velopper \u00bb, d\u00e9taillait le m\u00e9decin. Pour cesser leur prolif\u00e9ration, il suffit de laisser le lit grand ouvert et a\u00e9rer la chambre \u00e0 coucher au moins 20 \u00e0 30 minutes. Une nouvelle qui a de quoi r\u00e9jouir les plus paresseux.<\/em><\/p>\n

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Tirer la chasse d\u2019eau l\u2019abattant lev\u00e9<\/em><\/strong><\/p>\n

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Une autre habitude \u00e0 \u00e9radiquer de nos quotidiens est celle de ne pas fermer l\u2019abattant des toilettes apr\u00e8s chaque utilisation. Un petit oubli aux grandes cons\u00e9quences selon le m\u00e9decin St\u00e9phane Gayet : \u00ab On inhale des bact\u00e9ries f\u00e9cales qui seront dispers\u00e9es dans l\u2019air, et notamment sur les brosses \u00e0 dents \u00bb, nous explique le sp\u00e9cialiste dans un article sur les sept r\u00e8gles d\u2019or pour que sa salle de bain ne soit pas un nid \u00e0 microbe. De quoi nous convaincre imm\u00e9diatement.<\/em><\/p>\n

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Ne pas retirer ses chaussures<\/em><\/strong><\/p>\n

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Si c\u2019est une pratique adopt\u00e9e en Asie, en Scandinavie ou encore en Allemagne, ce n\u2019est pas par hasard. Marque de respect ou simple raison d\u2019hygi\u00e8ne, retirer ses chaussures avant de p\u00e9n\u00e9trer dans une maison est une habitude \u00e0 prendre. Au cours de la journ\u00e9e, bact\u00e9ries, poussi\u00e8re et salet\u00e9 s\u2019accumulent sur nos semelles, les m\u00eames qui se r\u00e9pandront alors au travers de nos foyers. Seule solution pour briser ce cercle vicieux : retirer ses chaussures, donc.<\/em><\/p>\n

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Laisser ses v\u00eatements dans le tambour de la machine \u00e0 laver<\/em><\/strong><\/p>\n

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Nul besoin de mentir, cela nous arrive \u00e0 tous de temps en temps. La machine a \u00e9t\u00e9 lanc\u00e9e et malgr\u00e9 toute notre volont\u00e9, nous l\u2019avons laiss\u00e9e tra\u00eener un peu plus longtemps que pr\u00e9vu. Si l\u2019on peut \u00eatre tent\u00e9 de l\u2019\u00e9tendre, c\u2019est une mauvaise id\u00e9e selon ce m\u00e9decin hygi\u00e9niste hospitalier : \u00ab Cela risque de provoquer de mauvaises odeurs. Dans une machine \u00e0 laver, certains \u00e9l\u00e9ments comme les tuyaux de raccordement s\u2019encrassent au fil des lavages, et empirent le ph\u00e9nom\u00e8ne des mauvaises odeurs. D\u2019o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 de les faire changer r\u00e9guli\u00e8rement, quand les effluves deviennent trop naus\u00e9abonds \u00bb, d\u00e9taillait le professionnel dans un article sur l\u2019hygi\u00e8ne de nos draps.<\/em><\/p>\n

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De mauvaises habitudes de lavage<\/em><\/strong><\/p>\n

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En parlant de draps, nombre d\u2019entre nous optons pour les mauvais programmes sur nos machines \u00e0 laver au moment de les laver. Le m\u00e9decin recommande ainsi un lavage \u00e0 40\u00b0C ou 60\u00b0C : \u00ab La temp\u00e9rature est celle de l\u2019eau, pas celle du linge. En dessous de cette temp\u00e9rature, les microbes pr\u00e9sents ne sont pas tu\u00e9s \u00bb. En ce qui concerne la fr\u00e9quence, \u00ab quand on a une bonne hygi\u00e8ne corporelle, laver ses draps tous les quinze jours est d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s bien \u00bb, souligne le sp\u00e9cialiste.<\/em><\/p>\n

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Poser son sac \u00e0 main sur les surfaces<\/em><\/strong><\/p>\n

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Nos sacs nous accompagnent partout. Dans les transports, au bureau ou au restaurant, les bact\u00e9ries s\u2019accumulent. Les m\u00eames que l\u2019on invite par la suite sur nos tables, lits ou encore canap\u00e9s une fois \u00e0 la maison : \u00ab Elles peuvent rester ou non, tout d\u00e9pend du degr\u00e9 d\u2019humidit\u00e9, du type de bact\u00e9ries, du milieu, etc.\u00bb, nous explique un pharmacien, \u00a0dans un article sur les gestes du quotidien qui ne sont pas hygi\u00e9niques. Nul besoin d\u2019ajouter qu\u2019il va de m\u00eame avec la valise.<\/em><\/p>\n

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Garder son oreiller des ann\u00e9es<\/em><\/strong><\/p>\n

Aussi terrifiant que cela puisse \u00eatre, la dur\u00e9e de vie d\u2019un oreiller est de deux ans seulement. Au-del\u00e0 de ce temps, celui-ci devient \u00ab infest\u00e9 d\u2019acariens et de leurs d\u00e9jections. Ce n\u2019est pas sain du tout, des allergies peuvent ainsi survenir \u00bb, signalait le m\u00e9decin cardiologue et nutritionniste Fr\u00e9d\u00e9ric Saldmann dans un papier sur les erreurs d\u2019hygi\u00e8nes que l\u2019on commet tous.<\/em><\/p>\n

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Source\u00a0: Madame.figaro<\/em><\/strong><\/p>\n

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Rassembl\u00e9 par Colette DRABO<\/em><\/strong><\/p>\n

\nAuteur: Editions LEPAYS
\nCliquez ici pour lire l’article depuis sa source.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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