{"id":188330,"date":"2026-06-26T12:15:00","date_gmt":"2026-06-26T16:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/peau-et-fortes-chaleurs-les-conseils-du-dr-moez-ben-salem-pour-eviter-les-dangers-du-soleil-video\/"},"modified":"2026-06-26T12:15:00","modified_gmt":"2026-06-26T16:15:00","slug":"peau-et-fortes-chaleurs-les-conseils-du-dr-moez-ben-salem-pour-eviter-les-dangers-du-soleil-video","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/peau-et-fortes-chaleurs-les-conseils-du-dr-moez-ben-salem-pour-eviter-les-dangers-du-soleil-video\/","title":{"rendered":"Peau et fortes chaleurs : les conseils du Dr Moez Ben Salem pour \u00e9viter les dangers du soleil [Vid\u00e9o]"},"content":{"rendered":"<div class=\"post-cont-out\">\n<div class=\"post-cont-in no-margin\">\n<div id=\"content-main\" class=\"left relative\">\n<div class=\"liveblog-section\">\n<div id=\"elb-liveblog\" class=\"elb-liveblog elb-theme-light\" data-append-timestamp=\"1\" data-status=\"open\" data-highlighted-entry=\"\" data-show-entries=\"25\" data-endpoint=\"https:\/\/www.tunisienumerique.com\/wp-json\/easy-liveblogs\/v1\/liveblog\/1125249\">\n<div class=\"elb-liveblog-closed-message\">Le blog en direct est termin\u00e9.<\/div>\n<p><button id=\"elb-show-new-posts\" class=\"elb-button button\"\/><\/p>\n<div class=\"elb-no-liveblog-entries-message\">Aucune mise \u00e0 jour du blog en direct pour le moment.<\/div>\n<p><button id=\"elb-load-more\" class=\"elb-button button\">Charger plus<\/button><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"simplesocialbuttons simplesocial-round-btm-border simplesocialbuttons_inline simplesocialbuttons-align-left post-1125249 post simplesocialbuttons-inline-no-animation\"><button class=\"simplesocial-fb-share\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" aria-label=\"Facebook Share\" data-href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/www.tunisienumerique.com\/peau-et-fortes-chaleurs-les-conseils-du-dr-moez-ben-salem-pour-eviter-les-dangers-du-soleil-video\/\" onclick=\"javascript:window.open(this.dataset.href, '', 'menubar=no,toolbar=no,resizable=yes,scrollbars=yes,height=600,width=600');return false;\"><span class=\"simplesocialtxt\">Facebook<\/span><\/button> <button class=\"simplesocial-twt-share\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" aria-label=\"Twitter Share\" data-href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=Peau+et+fortes+chaleurs+%3A+les+conseils+du+Dr+Moez+Ben+Salem+pour+%C3%A9viter+les+dangers+du+soleil+%5BVid%C3%A9o%5D&amp;url=https:\/\/www.tunisienumerique.com\/peau-et-fortes-chaleurs-les-conseils-du-dr-moez-ben-salem-pour-eviter-les-dangers-du-soleil-video\/\" onclick=\"javascript:window.open(this.dataset.href, '', 'menubar=no,toolbar=no,resizable=yes,scrollbars=yes,height=600,width=600');return false;\"><span class=\"simplesocialtxt\">Twitter<\/span><\/button> <button rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" class=\"simplesocial-linkedin-share\" aria-label=\"LinkedIn Share\" data-href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/sharing\/share-offsite\/?url=https:\/\/www.tunisienumerique.com\/peau-et-fortes-chaleurs-les-conseils-du-dr-moez-ben-salem-pour-eviter-les-dangers-du-soleil-video\/\" onclick=\"javascript:window.open(this.dataset.href, '', 'menubar=no,toolbar=no,resizable=yes,scrollbars=yes,height=600,width=600');return false;\"><span class=\"simplesocialtxt\">LinkedIn<\/span><\/button> <button onclick=\"javascript:window.open(this.dataset.href, '_blank' );return false;\" class=\"simplesocial-whatsapp-share\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" aria-label=\"WhatsApp Share\" data-href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?text=https:\/\/www.tunisienumerique.com\/peau-et-fortes-chaleurs-les-conseils-du-dr-moez-ben-salem-pour-eviter-les-dangers-du-soleil-video\/\"><span class=\"simplesocialtxt\">WhatsApp<\/span><\/button><\/p>\n<\/div>\n<p><button class=\"simplefavorite-button\" data-postid=\"1125249\" data-siteid=\"1\" data-groupid=\"1\" data-favoritecount=\"0\"> Lire plus tard<\/button><\/p>\n<p>Avec l\u2019intensification des rayons du soleil et la forte hausse des temp\u00e9ratures, de nombreuses personnes cherchent les bons gestes \u00e0 adopter pour se prot\u00e9ger des effets nocifs de l\u2019exposition solaire. \u00c0 ce sujet, le Dr Moez Ben Salem, sp\u00e9cialiste en dermatologie et v\u00e9n\u00e9r\u00e9ologie et pr\u00e9sident de l\u2019Association africaine de dermatologie et de v\u00e9n\u00e9r\u00e9ologie, a livr\u00e9 \u00e0 Tunisie Num\u00e9rique une s\u00e9rie de recommandations importantes.<\/p>\n<p><strong>Les bienfaits du soleil ne doivent pas faire oublier les risques<\/strong><\/p>\n<p>Le Dr Ben Salem a rappel\u00e9, dans une d\u00e9claration \u00e0 Tunisie Num\u00e9rique, que les rayons du soleil pr\u00e9sentent plusieurs bienfaits pour la peau et pour l\u2019organisme en g\u00e9n\u00e9ral. Il a toutefois soulign\u00e9 la n\u00e9cessit\u00e9 de profiter de ces avantages tout en \u00e9vitant les effets n\u00e9fastes d\u2019une exposition excessive.<\/p>\n<p>Selon lui, la pr\u00e9vention passe d\u2019abord par l\u2019adoption de pr\u00e9cautions simples, mais essentielles, notamment durant les p\u00e9riodes de fortes chaleurs et pendant la saison estivale.<\/p>\n<p><strong>\u00c9viter l\u2019exposition entre 11h00 et 16h00<\/strong><\/p>\n<p>Le sp\u00e9cialiste recommande, en premier lieu, d\u2019\u00e9viter l\u2019exposition directe au soleil entre 11h00 et 16h00, p\u00e9riode durant laquelle les rayons solaires sont particuli\u00e8rement intenses et peuvent \u00eatre dangereux pour la peau.<\/p>\n<p>Cette recommandation concerne notamment les estivants et les personnes qui passent de longues heures \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. En dehors de cette tranche horaire, l\u2019exposition reste moins risqu\u00e9e, \u00e0 condition de respecter les mesures de protection n\u00e9cessaires.<\/p>\n<p><strong>V\u00eatements, chapeau et cr\u00e8me solaire : les gestes indispensables<\/strong><\/p>\n<p>Le Dr Ben Salem insiste \u00e9galement sur l\u2019importance de se prot\u00e9ger \u00e0 travers des moyens physiques simples, tels que le port de v\u00eatements adapt\u00e9s et d\u2019un chapeau.<\/p>\n<p>Il recommande aussi l\u2019utilisation d\u2019une cr\u00e8me solaire de qualit\u00e9, dont l\u2019origine est connue. Celle-ci doit \u00eatre achet\u00e9e en pharmacie ou dans des points de vente sp\u00e9cialis\u00e9s dans les produits parapharmaceutiques, afin de garantir son efficacit\u00e9 et sa s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Trois types de dommages li\u00e9s au soleil<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9voquant les cons\u00e9quences possibles d\u2019une exposition excessive au soleil, le dermatologue a expliqu\u00e9 qu\u2019elles peuvent \u00eatre class\u00e9es en trois grandes cat\u00e9gories.<\/p>\n<p>La premi\u00e8re concerne les dommages imm\u00e9diats, notamment les coups de soleil. Ceux-ci peuvent parfois rester sans gravit\u00e9 chez un adulte en bonne sant\u00e9, mais ils peuvent entra\u00eener des complications chez les enfants et les personnes \u00e2g\u00e9es. Les br\u00fblures peuvent \u00eatre simples, de premier degr\u00e9, mais elles peuvent aussi devenir plus graves dans certains cas.<\/p>\n<p>La deuxi\u00e8me cat\u00e9gorie regroupe les effets qui apparaissent apr\u00e8s plusieurs semaines ou plusieurs mois. Le Dr Ben Salem cite notamment le m\u00e9lasma, ou taches pigmentaires, qui touche certaines femmes et peut \u00eatre favoris\u00e9 par l\u2019exposition solaire. Cela rend d\u2019autant plus n\u00e9cessaire l\u2019\u00e9vitement des rayons les plus forts.<\/p>\n<p>La troisi\u00e8me cat\u00e9gorie concerne les effets qui peuvent appara\u00eetre apr\u00e8s plusieurs mois ou ann\u00e9es. Ces probl\u00e8mes sont plus pr\u00e9occupants, car ils peuvent favoriser le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 de la peau, principalement en cas d\u2019exposition r\u00e9p\u00e9t\u00e9e et excessive sans protection ad\u00e9quate.<\/p>\n<p><strong>Un lien \u00e9tabli avec le cancer de la peau<\/strong><\/p>\n<p>Le Dr Ben Salem a \u00e9galement mis en garde contre le risque de cancer de la peau. Il a rappel\u00e9 que les recherches scientifiques ont \u00e9tabli un lien entre l\u2019exposition excessive au soleil et l\u2019apparition de certains cancers cutan\u00e9s.<\/p>\n<p>Face \u00e0 ces risques, le sp\u00e9cialiste souligne l\u2019importance de respecter les mesures de pr\u00e9vention afin d\u2019\u00e9viter les complications sanitaires li\u00e9es aux rayons solaires.<\/p>\n<p><strong>Enfants et personnes \u00e2g\u00e9es plus vuln\u00e9rables<\/strong><\/p>\n<p>Le m\u00e9decin a pr\u00e9cis\u00e9 que les probl\u00e8mes les plus s\u00e9v\u00e8res concernent souvent les enfants et les personnes \u00e2g\u00e9es, en raison de la sensibilit\u00e9 de leur peau. Une exposition excessive peut provoquer des troubles n\u00e9cessitant, dans certains cas, une consultation dans des structures de sant\u00e9 sp\u00e9cialis\u00e9es.<\/p>\n<p>Il a \u00e9galement adress\u00e9 un avertissement particulier aux personnes \u00e2g\u00e9es, qui ne consomment pas toujours des quantit\u00e9s suffisantes d\u2019eau. Ce manque d\u2019hydratation peut provoquer une d\u00e9shydratation, avec des cons\u00e9quences parfois graves.<\/p>\n<p>Le Dr Moez Ben Salem appelle ainsi \u00e0 renforcer la vigilance, en particulier envers les enfants et les personnes \u00e2g\u00e9es, et \u00e0 prendre toutes les mesures n\u00e9cessaires pour les prot\u00e9ger durant les p\u00e9riodes de forte chaleur.<\/p>\n<div class=\"simplesocialbuttons simplesocial-round-btm-border simplesocialbuttons_inline simplesocialbuttons-align-left post-1125249 post simplesocialbuttons-inline-no-animation\"><button class=\"simplesocial-fb-share\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" aria-label=\"Facebook Share\" data-href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/www.tunisienumerique.com\/peau-et-fortes-chaleurs-les-conseils-du-dr-moez-ben-salem-pour-eviter-les-dangers-du-soleil-video\/\" onclick=\"javascript:window.open(this.dataset.href, '', 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href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCRzypVq0B_yBad5eGrwBx0Q?sub_confirmation=1\" target=\"_blank\">cha\u00eene YouTube<\/a> . <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCRzypVq0B_yBad5eGrwBx0Q?sub_confirmation=1\" target=\"_blank\">Abonnez-vous!<\/a><\/p>\n<div class=\"mvp-org-wrap\" itemprop=\"publisher\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Organization\">\n<div class=\"mvp-org-logo\" itemprop=\"logo\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"290\" height=\"78\" src=\"https:\/\/www.tunisienumerique.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Logo-Tn1-1-3.png\"\/><\/p>\n<p><meta itemprop=\"url\" content=\"https:\/\/www.tunisienumerique.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Logo-Tn1-1-3.png\"\/><\/div>\n<p><meta itemprop=\"name\" content=\"Tunisie Numerique\"\/><\/div>\n<div class=\"post-tags\"><span class=\"post-tags-header\">SUJETS CONNEXES:<\/span><span itemprop=\"keywords\"><a href=\"https:\/\/www.tunisienumerique.com\/tunisie-actualite\/brulures-de-la-peau\/\" rel=\"tag\">br\u00fblures de la peau<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tunisienumerique.com\/tunisie-actualite\/cancer-de-la-peau\/\" rel=\"tag\">cancer de la peau<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tunisienumerique.com\/tunisie-actualite\/chaleur-en-tunisie\/\" rel=\"tag\">chaleur en Tunisie<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tunisienumerique.com\/tunisie-actualite\/chapeau\/\" rel=\"tag\">chapeau<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tunisienumerique.com\/tunisie-actualite\/conseils-sante\/\" rel=\"tag\">conseils sant\u00e9<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tunisienumerique.com\/tunisie-actualite\/coups-de-soleil\/\" rel=\"tag\">coups de soleil<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tunisienumerique.com\/tunisie-actualite\/creme-solaire\/\" rel=\"tag\">cr\u00e8me solaire<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tunisienumerique.com\/tunisie-actualite\/dermatologie\/\" rel=\"tag\">Dermatologie<\/a>, <a 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\u00e2g\u00e9es<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tunisienumerique.com\/tunisie-actualite\/prevention-solaire\/\" rel=\"tag\">pr\u00e9vention solaire<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tunisienumerique.com\/tunisie-actualite\/protection-de-la-peau\/\" rel=\"tag\">protection de la peau<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tunisienumerique.com\/tunisie-actualite\/protection-solaire\/\" rel=\"tag\">protection solaire<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tunisienumerique.com\/tunisie-actualite\/rayons-uv\/\" rel=\"tag\">Rayons UV<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tunisienumerique.com\/tunisie-actualite\/sante-en-ete\/\" rel=\"tag\">Sant\u00e9 en \u00e9t\u00e9<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tunisienumerique.com\/tunisie-actualite\/soleil\/\" rel=\"tag\">Soleil<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tunisienumerique.com\/tunisie-actualite\/taches-brunes\/\" rel=\"tag\">taches brunes<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.tunisienumerique.com\/tunisie-actualite\/tunisie-numerique\/\" rel=\"tag\">Tunisie num\u00e9rique<\/a>, <a 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