L\u2019ovulation a lieu autour du 14e jour du cycle (28-14) ;\u00a0
– pour un cycle court de 21 jours, l\u2019ovulation a lieu autour du 7e jour (21- 14) ;\u00a0
– pour un cycle long de 35 jours, l\u2019ovulation a lieu autour du 21e jour (35-14).\u00a0<\/p>\n
Notez votre courbe de temp\u00e9rature\u00a0<\/strong> Soyez \u00e0 l\u2019\u00e9coute de votre corps\u00a0<\/strong> Investissez dans des tests d\u2019ovulation\u00a0<\/strong>
Votre temp\u00e9rature corporelle augmente sensiblement au lendemain de votre ovulation. Prenez et notez votre temp\u00e9rature rectale, tous les matins, pendant plusieurs mois. Des \u00abpics\u00bb appara\u00eetront, en principe, de mani\u00e8re claire, sur votre courbe. Ils vous indiqueront les p\u00e9riodes les plus fertiles de votre cycle.
A noter : une l\u00e9g\u00e8re fi\u00e8vre peut fausser vos r\u00e9sultats. Surveillez vos pertes.
La glaire cervicale, qui constitue une partie de vos pertes blanches, se modifie lors de l\u2019ovulation. Elle devient plus abondante et \u00ab\u00e9lastique\u00bb. Observez-la avec attention.<\/p>\n
Lors de l\u2019ovulation, un follicule (petite poche) se rompt pour lib\u00e9rer un ovule, pouvant provoquer une l\u00e9g\u00e8re douleur au niveau de l\u2019ovaire, sur le c\u00f4t\u00e9 droit ou gauche du ventre. Peut-\u00eatre est-ce le cas chez vous ?<\/p>\n
Le test d\u2019ovulation r\u00e9agit au taux de LH, l\u2019hormone responsable de l\u2019ovulation. Son fonctionnement est simple : il vous suffit d\u2019uriner sur le b\u00e2tonnet autour du jour suppos\u00e9 de l\u2019ovulation. Il vous indique alors si vous vous trouvez dans une p\u00e9riode fertile ou non.<\/p>\n