{"id":23624,"date":"2019-03-23T06:00:00","date_gmt":"2019-03-23T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/10-minutes-de-sport-ca-dope-le-moral\/"},"modified":"2019-03-23T06:00:00","modified_gmt":"2019-03-23T10:00:00","slug":"10-minutes-de-sport-ca-dope-le-moral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/10-minutes-de-sport-ca-dope-le-moral\/","title":{"rendered":"10 minutes de sport, \u00e7a dope le moral !"},"content":{"rendered":"<p>Selon un rapport des psychologues de l\u2019universit\u00e9 d\u2019Arizona du Nord, dix minutes de gymnastique suffisent pour am\u00e9liorer notre humeur. Pour cette \u00e9tude, 14 jeunes femmes ont p\u00e9dal\u00e9 sur un v\u00e9lo, \u00e0 un rythme mod\u00e9r\u00e9, pendant 10, 20 ou 30 minutes.\u00a0<br \/>Ensuite, elles ont toutes rempli un questionnaire sur leur moral, avant et apr\u00e8s ces efforts. R\u00e9sultat : 10 minutes d\u2019exercices agissent sur l\u2019humeur et 20 minutes permettent d\u2019avoir les pens\u00e9es plus claires !<\/p>\n<p><strong>Jeune et belle : illuminez votre chevelure<\/strong><br \/>Evidemment, pour les cheveux, il faut commencer par la base : exit tous les cheveux blancs ou gris qui auraient eu l\u2019ind\u00e9licatesse de se glisser dans votre crini\u00e8re. Ensuite, pour avoir une chevelure flamboyante, rien de tel que de faire quelques m\u00e8ches. Demandez \u00e0 votre coiffeur de vous poser quelques m\u00e8ches deux tons plus clairs que la couleur naturelle de vos cheveux. Cette petite astuce donnera plus de lumi\u00e8re et une impression de volume \u00e0 votre chevelure et vous aurez, tout de suite, meilleure mine !<\/p>\n<p>Auteur:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.lesoirdalgerie.com\/femme-magazine\/10-minutes-de-sport-ca-dope-le-moral-21021\">Cliquez ici pour lire l&rsquo;article depuis sa source.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Selon un rapport des psychologues de l\u2019universit\u00e9 d\u2019Arizona du Nord, dix minutes de gymnastique suffisent pour am\u00e9liorer notre humeur. Pour cette \u00e9tude, 14 jeunes femmes ont p\u00e9dal\u00e9 sur un v\u00e9lo, \u00e0 un rythme mod\u00e9r\u00e9, pendant 10, 20 ou 30 minutes.\u00a0Ensuite, elles ont toutes rempli un questionnaire sur leur moral, avant et apr\u00e8s ces efforts. R\u00e9sultat [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1741,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[73,53],"tags":[],"class_list":["post-23624","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualite","category-algerie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23624","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1741"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23624"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23624\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23624"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23624"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23624"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}