Beaucoup d’id\u00e9es fausses circulent sur le probl\u00e8me du gros ventre.<\/p>\n
Un ventre trop rond, c’est toujours trop de gras ?<\/strong> La graisse abdominale est-elle plus dangereuse que celle des cuisses ?<\/strong> Trente minutes d’abdos tous les jours font-ils perdre le gras du ventre ?<\/strong> Boire 1 litre de th\u00e9 vert par jour fait-il perdre du ventre ? Chez une femme, un tour de taille au-dessus de 85 cm est-il dangereux ?<\/strong> Les massages font-ils perdre du ventre ?<\/strong> Eliminer les boissons et les produits sucr\u00e9s fait-il perdre du ventre ?<\/strong> Chocolat blanc ou noir ?<\/strong>
Non. Un ventre trop rond n’est pas forc\u00e9ment synonyme de graisse abdominale.
On peut \u00eatre ballonn\u00e9(e) pour cause de probl\u00e8mes digestifs (colopathie, fermentations, stress, etc.). Les minces peuvent pour cela avoir un ventre rond.<\/p>\n
Oui. La graisse abdominale est plus dangereuse que la graisse des cuisses.
Elle favorise dangereusement les maladies cardiovasculaires et le diab\u00e8te.<\/p>\n
Non. Malheureusement !
Les abdos seuls ne suffisent pas, m\u00eame intensifs. Une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e est avant tout n\u00e9cessaire.\u00a0
Les deux vont de pair.<\/p>\n
Non. Malheureusement, le th\u00e9 vert ne peut rien pour votre graisse abdominale !
Le th\u00e9 vert est riche en antioxydants, mais il ne fait pas maigrir, ni perdre du ventre d’ailleurs.<\/p>\n
Oui. Un tour de taille sup\u00e9rieur \u00e0 85 cm chez une femme est un probl\u00e8me de sant\u00e9 et pas seulement d’esth\u00e9tique.
C’est la norme qui d\u00e9finit le trop de graisse abdominale dangereuse pour la sant\u00e9.\u00a0
Chez les messieurs, c’est 100 cm.\u00a0<\/p>\n
Non. Malheureusement !
Mais \u00eatre mass\u00e9(e), c’est quand m\u00eame sympa !
Les massages donnent une sensation de bien-\u00eatre mais ne font pas maigrir ni du ventre ni d’ailleurs.<\/p>\n
Oui. Allez-y !
Leur exc\u00e8s est une des raisons de cette prise de poids.<\/p>\n
Le vrai bon chocolat noir n\u2019est pas seulement une bonne g\u00e2terie mais repr\u00e9sente aussi un stimulant pour le cerveau. L\u2019ennui est que les bienfaits sur la sant\u00e9 du chocolat blanc sont nuls. Les donn\u00e9es sur les bienfaits du chocolat noir sur la sant\u00e9 sont tr\u00e8s positifs gr\u00e2ce \u00e0 la pr\u00e9sence de phytonutriments qui augmentent le flux du sang vers le cerveau, prot\u00e8gent les vaisseaux sanguins et am\u00e9liorent l\u2019humeur et la concentration. Le chocolat blanc n\u2019a aucun de ces bienfaits.<\/p>\n