![\"Voici](\"http:\/\/aujourdhui.ma\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Ford-Les-de%CC%81placements-quotidiens-des-automobilistes-.jpg?x29840\")
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Nos routes risquent de devenir encore plus congestionn\u00e9es durant le Ramadan<\/strong><\/span> <\/p>\n Les d\u00e9placements quotidiens des automobilistes deviennent de plus en plus stressants. Dans un monde o\u00f9 nous sommes habitu\u00e9s \u00e0 avoir rapidement acc\u00e8s \u00e0 l\u2019information, perdre du temps dans les embouteillages est tout sauf une exp\u00e9rience agr\u00e9able. Et comme nos routes risquent de devenir encore plus congestionn\u00e9es durant le mois sacr\u00e9 du Ramadan lors des heures de pointe, les conducteurs auront donc \u00e0 affronter davantage de stress. Voici les conseils de Ford automobile pour rester calme au milieu du chaos.<\/span><\/p>\n Lanc\u00e9s de mani\u00e8re quasi simultan\u00e9e, les nombreux projets de r\u00e9habilitation des art\u00e8res de Casablanca ont contribu\u00e9 \u00e0 congestionner le trafic routier de mani\u00e8re sensible au sein de la ville, contribuant ainsi \u00e0 rendre nos d\u00e9placements quotidiens particuli\u00e8rement stressants.<\/span><\/p>\n Bien qu\u2019il n\u2019y ait pas grand-chose \u00e0 faire pour \u00e9viter les embouteillages, essayez toutefois de suivre ces conseils de Ford qui feront de vos trajets quotidiens une exp\u00e9rience beaucoup plus positive.<\/span><\/p>\n 1 Avant de paniquer, pensez \u00e0 utiliser votre syst\u00e8me audio !<\/strong><\/p>\n Ce qui rend les embouteillages encore plus stressants, c\u2019est avant tout le temps que l\u2019on y passe. Essayez de rentabiliser au maximum ce temps perdu en \u00e9coutant un livre audio ou un podcast. Certains livres sont si attrayants que vous pourriez vous retrouver \u00e0 souhaiter que les bouchons durent plus longtemps, histoire d\u2019\u00e9couter \u00abun petit chapitre de plus\u00bb ! \u00abNos d\u00e9placements quotidiens nous prennent d\u00e9sormais plus de temps; il devient donc crucial que nos voitures soient con\u00e7ues pour s\u2019adapter aux longs moments que nous passons \u00e0 leur volant\u00bb,<\/em> d\u00e9clare Achraf El Boustani, directeur g\u00e9n\u00e9ral de Ford Afrique du Nord. Selon lui, \u00abFord utilise une conception totalement centr\u00e9e sur l\u2019homme, avec des v\u00e9hicules \u00e0 la fois invitants, accommodants et intuitifs. A titre d\u2019exemple, le syst\u00e8me d\u2019information multim\u00e9dia SYNC \u2122 est \u00e9quip\u00e9 de fonctions mains libres extr\u00eamement astucieuses qui, gr\u00e2ce \u00e0 de simples commandes vocales, permettent aux conducteurs d\u2019\u00e9couter leurs playlists pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es, de modifier les r\u00e9glages de leur syst\u00e8me audio, de commander la climatisation ou de passer leurs appels t\u00e9l\u00e9phoniques\u00bb.<\/em><\/p>\n 2 Le pouvoir de l\u2019aromath\u00e9rapie \u2013 \u00abCaromatherapy\u00bb<\/strong><\/span><\/p>\n Il existe de nombreuses \u00e9tudes sur les ar\u00f4mes et leur impact sur les \u00e9motions, le comportement et les performances de l\u2019\u00eatre humain. Les chercheurs ont par exemple d\u00e9couvert que la menthe poivr\u00e9e pouvait sensiblement am\u00e9liorer les performances mentales et sportives, ainsi que le fonctionnement cognitif chez l\u2019homme. A son tour, la cannelle est capable de renforcer nos capacit\u00e9s \u00e0 pouvoir ex\u00e9cuter des t\u00e2ches qui font appel \u00e0 nos processus attentionnels, de m\u00eame qu\u2019elle rend meilleure notre vitesse de r\u00e9ponse visuelle-motrice. C\u2019est d\u2019ailleurs la raison pour laquelle Ford a investi autant de temps et d\u2019efforts pour que ses v\u00e9hicules ne soient pas seulement esth\u00e9tiques, mais qu\u2019ils sentent \u00e9galement bon et qu\u2019ils puissent rendre beaucoup plus agr\u00e9ables les voyages \u00e0 leur bord.<\/p>\n 3 Respirez !<\/strong><\/span><\/p>\n Parfois, le simple fait de vous d\u00e9tendre peut s\u2019av\u00e9rer extr\u00eamement efficace ! Bien s\u00fbr, nous ne vous recommandons pas de faire de la m\u00e9ditation! Pour des raisons \u00e9videntes de s\u00e9curit\u00e9. Cependant, sachez que de simples exercices de respiration pourraient vous aider \u00e0 rester beaucoup plus concentr\u00e9 et \u00e0 vous sentir plus calme. Bien \u00e9videmment, tous les exercices de respiration ne sont pas appropri\u00e9s au volant. \u00c9vitez par exemple les techniques de respiration trop compliqu\u00e9es. Gardez \u00e9galement en permanence vos yeux riv\u00e9s sur la route et veillez \u00e0 ce que votre respiration ne nuise pas \u00e0 votre concentration.<\/span><\/p>\n