Quelques gestes simples permettent de pr\u00e9server la souplesse et la fermet\u00e9 de votre corps et de votre visage pendant cet \u00e9t\u00e9. L’hydratation fait partie d’une des meilleures armes de la peau.<\/p>\n
Quelques gestes simples permettent de pr\u00e9server la souplesse et la fermet\u00e9 de votre corps et de votre visage. La meilleure fa\u00e7on d’hydrater la peau est de prendre un bain ti\u00e8de, jamais chaud, pendant 15 minutes ou moins. Epongez ensuite la peau et appliquez imm\u00e9diatement une cr\u00e8me hydratante pour emprisonner l’humidit\u00e9, ce qui gardera votre peau lisse et souple. Hydratez votre peau aussi souvent que possible durant la journ\u00e9e. Notez que l’exposition solaire serait responsable de pr\u00e8s de 80% des marques de l’\u00e2ge ! Ce sont majoritairement les UVA qui agissent en ce sens : en p\u00e9n\u00e9trant profond\u00e9ment dans la peau, ils favorisent la lib\u00e9ration de radicaux libres. Pensez donc \u00e0 vous prot\u00e9ger !\u00a0<\/p>\n
Pour am\u00e9liorer votre qualit\u00e9 de vie cet \u00e9t\u00e9 :<\/strong>
– prenez des bains ti\u00e8des et hydratez votre peau ;\u00a0
– portez des v\u00eatements amples, en coton de pr\u00e9f\u00e9rence ;\u00a0
– limitez l’exposition aux irritants (savons, d\u00e9tergents, parfums, etc.) ;\u00a0
– \u00e9vitez les changements extr\u00eames de temp\u00e9rature ;\u00a0
– identifiez et limitez le stress.<\/p>\n