{"id":40249,"date":"2019-06-12T06:00:00","date_gmt":"2019-06-12T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/comment-lutter-contre-la-fatigue-oculaire\/"},"modified":"2019-06-12T06:00:00","modified_gmt":"2019-06-12T10:00:00","slug":"comment-lutter-contre-la-fatigue-oculaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/comment-lutter-contre-la-fatigue-oculaire\/","title":{"rendered":"Comment lutter contre la fatigue oculaire"},"content":{"rendered":"<p><strong>Obscurit\u00e9 compl\u00e8te<\/strong><br \/>Plongez-vous une fois par jour durant quelques minutes dans le noir complet puis incitez vos yeux \u00e0 regarder aux extr\u00e9mit\u00e9s de la pi\u00e8ce<\/p>\n<p><strong>Fixer un stylo\u00a0<\/strong><br \/>Rapprochez de vos yeux un stylo tenu \u00e0 la verticale en l&rsquo;\u00e9loignant et en le rapprochant de votre nez (comme si vous louchiez).\u00a0<br \/>Essayez de faire en sorte que la vision du stylo ne se d\u00e9double pas.\u00a0<br \/>A faire 10 fois de suite.<\/p>\n<p><strong>Les petites lettres\u00a0<\/strong><br \/>Pour att\u00e9nuer les maux de t\u00eate, entra\u00eenez-vous \u00e0 lire de pr\u00e8s quelques lignes d&rsquo;un livre.\u00a0<br \/>Clignez des yeux, relevez la t\u00eate puis lisez une inscription plus grosse mais plac\u00e9e loin de vous. Clignez \u00e0 nouveau des yeux puis lisez \u00e0 nouveau votre livre.<\/p>\n<p><strong>L&rsquo;\u00e9criture imaginaire<\/strong><br \/>Imaginez que vous \u00e9crivez votre nom ou n&rsquo;importe quel mot avec vos yeux !\u00a0<br \/>Vous pouvez aussi d\u00e9crire avec vos yeux le signe de l&rsquo;infini. Cela d\u00e9tend incroyablement vos muscles.<\/p>\n<p><strong>La bougie\u00a0<\/strong><br \/>Fixez quelques minutes la flamme d&rsquo;une bougie et observez bien tous ses d\u00e9tails (couleurs, formes, variations&#8230;). Puis fermez les yeux quelques instants en repensant \u00e0 la flamme.<\/p>\n<p><strong>Cligner des yeux\u00a0<\/strong><br \/>Clignez des yeux durant 30 secondes en exag\u00e9rant le mouvement. Vous activez ainsi vos glandes lacrymales qui vont alors produire des larmes et humidifier l&rsquo;\u0153il.<\/p>\n<p>Auteur:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.lesoirdalgerie.com\/femme-magazine\/comment-lutter-contre-la-fatigue-oculaire-25244\">Cliquez ici pour lire l&rsquo;article depuis sa source.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Obscurit\u00e9 compl\u00e8tePlongez-vous une fois par jour durant quelques minutes dans le noir complet puis incitez vos yeux \u00e0 regarder aux extr\u00e9mit\u00e9s de la pi\u00e8ce Fixer un stylo\u00a0Rapprochez de vos yeux un stylo tenu \u00e0 la verticale en l&rsquo;\u00e9loignant et en le rapprochant de votre nez (comme si vous louchiez).\u00a0Essayez de faire en sorte que la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1741,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[73,53],"tags":[],"class_list":["post-40249","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualite","category-algerie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40249","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1741"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40249"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40249\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40249"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40249"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40249"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}