{"id":40814,"date":"2019-06-15T06:00:00","date_gmt":"2019-06-15T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/de-mon-corps-je-prendrai-soin\/"},"modified":"2019-06-15T06:00:00","modified_gmt":"2019-06-15T10:00:00","slug":"de-mon-corps-je-prendrai-soin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/de-mon-corps-je-prendrai-soin\/","title":{"rendered":"De mon corps, je prendrai soin"},"content":{"rendered":"

1- Gommez : ainsi vous oxyg\u00e9nez votre peau en la d\u00e9barrassant des cellules mortes et autres impuret\u00e9s qui l\u2019emp\u00eachent de respirer.
2-\u00a0 Bannissez les produits dess\u00e9chants ou agressifs comme certains savons. Choisissez des produits doux, adapt\u00e9s \u00e0 votre peau. Et ne soyez pas trop dure avec elle si vous utilisez un gang de crin.\u00a0
3- \u00c9vitez les bains trop chauds et trop longs. Certes, ils d\u00e9lassent, mais ils agressent l\u2019\u00e9piderme et, surtout, le ramollissent. Une douche, ti\u00e8de, est infiniment plus tonique.
4- S\u00e9chez tr\u00e8s soigneusement votre corps apr\u00e8s votre toilette. Lorsque toute trace d\u2019humidit\u00e9 aura disparu, vous pourrez alors appliquer votre lait de corps.\u00a0
5- Buvez pour hydrater votre corps de l\u2019int\u00e9rieur. Parce que l\u2019\u00e9piderme est constitu\u00e9 \u00e0 60 % d\u2019eau. Il est essentiel de conserver ce pr\u00e9cieux capital. De l\u2019eau et encore de l\u2019eau : soit au minimum 1 litre et demi par jour, en commen\u00e7ant par un grand verre \u00e0 jeun.\u00a0
6- Enfin, oxyg\u00e9nez-vous. Votre corps en a un besoin vital. Marchez, courez, faites de l\u2019exercice, cela favorise le renouvellement cellulaire.<\/p>\n

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