{"id":40971,"date":"2019-06-16T06:00:00","date_gmt":"2019-06-16T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/le-celeri-un-aliment-a-calories-negatives\/"},"modified":"2019-06-16T06:00:00","modified_gmt":"2019-06-16T10:00:00","slug":"le-celeri-un-aliment-a-calories-negatives","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/le-celeri-un-aliment-a-calories-negatives\/","title":{"rendered":"Le c\u00e9leri, un aliment \u00e0 calories n\u00e9gatives ?"},"content":{"rendered":"<p>L\u2019expression \u00abcalories n\u00e9gatives\u00bb semble plus que surprenante ! Comment est-il possible qu\u2019un aliment ait un bilan \u00e9nerg\u00e9tique n\u00e9gatif ? Tout simplement parce que le dig\u00e9rer ferait consommer au corps plus de calories que l\u2019aliment ne lui en a apport\u00e9. Parmi ces aliments miracles, le c\u00e9leri est la star du moment.<br \/>Tout d\u2019abord, soyons clairs : tous les aliments contiennent des calories, stock\u00e9es sous forme de glucides, de prot\u00e9ines ou de lipides. Si l\u2019on parle d\u2019aliments \u00e0 calories n\u00e9gatives, c\u2019est pour d\u00e9signer cette famille d\u2019aliments qui contiennent si peu de calories que l\u2019\u00e9nergie que le corps doit utiliser pour absorber leurs nutriments est sup\u00e9rieure \u00e0 celle que ces aliments fournissent. Autrement dit, le corps est cens\u00e9 devoir br\u00fbler encore plus de calories pour traiter ces aliments qu\u2019il n\u2019en re\u00e7oit en les consommant.<br \/><strong>Une th\u00e9orie encore \u00e0 confirmer<\/strong><br \/>Autant dire qu\u2019en th\u00e9orie au moins, ces aliments, et parmi eux le c\u00e9leri, seraient de vraies solutions miracles pour maigrir plus rapidement et plus efficacement !\u00a0<br \/>Mais la th\u00e9orie n\u2019est pas encore solidement d\u00e9montr\u00e9e, et des \u00e9tudes sont n\u00e9cessaires pour prouver ou contredire r\u00e9ellement l\u2019existence des aliments \u00e0 calories n\u00e9gatives.<br \/><strong>Des fruits et l\u00e9gumes, oui, mais lesquels ?<\/strong><br \/>Consommer des aliments \u00e0 calories n\u00e9gatives permettrait en tout cas non seulement de manger l\u00e9ger, mais d\u2019absorber \u00e9galement de nombreuses vitamines. En effet, les aliments \u00e0 calories n\u00e9gatives sont tous des fruits et l\u00e9gumes.<br \/>Parmi eux, on retrouve, outre le c\u00e9leri : le chou, les \u00e9pinards, le radis ; ou encore, chez les fruits, le citron, le melon et la past\u00e8que.<br \/>Et le c\u00e9leri dans tout \u00e7a ?<br \/>Le c\u00e9leri, lui, est un aliment br\u00fble-graisse \u00e0 calories n\u00e9gatives qui est particuli\u00e8rement riche en fibres (5% de sa masse sont compos\u00e9s de cellulose et d\u2019h\u00e9micellulose). Il est parfaitement indiqu\u00e9 en cas de probl\u00e8mes de r\u00e9tention d\u2019eau, et il facilite le transit intestinal.<br \/>Il est \u00e9galement plein de min\u00e9raux (potassium, sodium et phosphore) et de vitamines C et B. Sa tr\u00e8s forte teneur en eau (90%) en fait un aliment tr\u00e8s peu calorique, puisqu\u2019il apporte 18 calories seulement aux 100 grammes ! Et si sa nature d\u2019aliment \u00e0 calories n\u00e9gatives est av\u00e9r\u00e9e, il est le compagnon id\u00e9al d\u2019un r\u00e9gime minceur efficace !<\/p>\n<p>Auteur:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.lesoirdalgerie.com\/femme-magazine\/le-celeri-un-aliment-a-calories-negatives-25456\">Cliquez ici pour lire l&rsquo;article depuis sa source.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019expression \u00abcalories n\u00e9gatives\u00bb semble plus que surprenante ! Comment est-il possible qu\u2019un aliment ait un bilan \u00e9nerg\u00e9tique n\u00e9gatif ? Tout simplement parce que le dig\u00e9rer ferait consommer au corps plus de calories que l\u2019aliment ne lui en a apport\u00e9. 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