Tirer le meilleur parti du bronzage n\u00e9cessite une bonne compr\u00e9hension de l’ensoleillement et des diff\u00e9rents types de protection.
Ce sont les ultraviolets UV de types A et B qui bronzent la peau. Les UVA p\u00e9n\u00e8trent plus profond\u00e9ment et peuvent produire des alt\u00e9rations plus importantes que les UVB. Mais ils permettent aussi la synth\u00e8se de la vitamine D, combattent le rachitisme et l’ost\u00e9oporose, et am\u00e9liorent le psoriasis ainsi que certaines formes de d\u00e9pression. Conna\u00eetre le soleil passe d’abord par une bonne compr\u00e9hension des m\u00e9canismes de l’ensoleillement. Au sol, il varie en fonction de plusieurs facteurs :
-la latitude : les rayons solaires sont plus verticaux et plus nocifs \u00e0 l’\u00e9quateur ;\u00a0
– l’heure : la quantit\u00e9 d’UV est maximale \u00e0 midi ;\u00a0
– la saison : le rayonnement est plus intense au d\u00e9but de l’\u00e9t\u00e9 dans l’h\u00e9misph\u00e8re nord ;\u00a0
– l’altitude : les rayons solaires augmentent de 4% par paliers de 300 m\u00e8tres ;\u00a0
– l’\u00e9tat du ciel : la diffusion d\u00e9pend de la quantit\u00e9 et du type de nuages ;\u00a0
– la nature du sol : l’eau, 20%, le sable, 17%. Mais l’herbe en r\u00e9fl\u00e9chit seulement 3%.<\/p>\n