{"id":46025,"date":"2019-07-13T06:00:00","date_gmt":"2019-07-13T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/boire-facilite-t-il-la-digestion\/"},"modified":"2019-07-13T06:00:00","modified_gmt":"2019-07-13T10:00:00","slug":"boire-facilite-t-il-la-digestion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/boire-facilite-t-il-la-digestion\/","title":{"rendered":"Boire facilite-t-il la digestion ?"},"content":{"rendered":"

Vrai.\u00a0
L’eau min\u00e9rale naturelle joue un r\u00f4le important dans l’am\u00e9lioration du confort digestif. Elle contribue, gr\u00e2ce \u00e0 son pouvoir hydratant et aux min\u00e9raux qu’elle contient, \u00e0 \u00e9liminer les d\u00e9chets. Ainsi, il est important de boire r\u00e9guli\u00e8rement tout au long de la journ\u00e9e 1,5 litre d’eau par jour.
Veillez \u00e0 ce qu’elle soit riche en magn\u00e9sium. Celui-ci est particuli\u00e8rement recommand\u00e9 pour aider \u00e0 r\u00e9tablir la r\u00e9gularit\u00e9 du transit intestinal, mais il peut aussi combattre cette impression de lourdeur d’apr\u00e8s les repas ou une digestion difficile et lente. Pour lutter contre l’acidit\u00e9 gastrique et favoriser la digestion, pr\u00e9f\u00e9rez une eau riche en bicarbonate. Quelques eaux gazeuses en contiennent suffisamment pour combattre une certaine paresse digestive. Toutefois, il faut la boire par petites gorg\u00e9es pour \u00e9viter de faire gonfler l’estomac.\u00a0<\/p>\n

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