Il y a beaucoup de raisons tout \u00e0 fait l\u00e9gitimes pour lesquelles un enfant peut refuser un repas, m\u00eame de fa\u00e7on r\u00e9p\u00e9t\u00e9e :\u00a0
– Son repas pr\u00e9c\u00e9dent est trop copieux\u00a0
– Il mange trop entre les repas\u00a0
– Il est fatigu\u00e9 ou stress\u00e9, le soir par exemple.
– Il traverse une p\u00e9riode o\u00f9 il grandit moins et a donc moins besoin de manger.
Levez tous ces doutes avant de vous dire que votre enfant \u00abest difficile\u00bb ou pis encore, qu’il ou elle \u00aba un probl\u00e8me avec la nourriture\u00bb.
La grande angoisse des parents, c’est que leurs enfants n’aient pas, parce qu’ils refusent de manger ou qu’ils refusent certains aliments, tous les nutriments dont ils ont besoin. L’angoisse est g\u00e9n\u00e9ralement injustifi\u00e9e, les enfants ne se laissant pas mourir de faim\u2026 Mais, ne serait-ce que pour vous rassurer, voici quelques suggestions d’\u00e9changes possibles :
\u2022 De la soupe, des crudit\u00e9s ou des pur\u00e9es \u00e0 la place des l\u00e9gumes cuits
\u2022 Des compotes ou jus de fruits \u00e0 la place des fruits entiers
\u2022 Des yaourts, du fromage ou autres laitages \u00e0 la place du lait
\u2022 Des \u0153ufs, des laitages, ou des l\u00e9gumineuses\u00a0 \u00e0 la place de la viande.<\/p>\n