{"id":59227,"date":"2019-08-26T14:01:44","date_gmt":"2019-08-26T18:01:44","guid":{"rendered":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/soulager-les-coups-de-soleil-apres-les-vacances\/"},"modified":"2019-08-26T14:01:44","modified_gmt":"2019-08-26T18:01:44","slug":"soulager-les-coups-de-soleil-apres-les-vacances","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/soulager-les-coups-de-soleil-apres-les-vacances\/","title":{"rendered":"Soulager les coups de soleil apr\u00e8s les vacances"},"content":{"rendered":"<p><strong>Bronzer, des fois \u00e7a fait mal\u00a0! Douloureux et ennuyeux pour le reste des vacances, Comment bien prot\u00e9ger sa peau et pr\u00e9venir des coups de soleil ? Adoptez les bonnes pratiques pour \u00e9viter les br\u00fblures.<\/strong><\/p>\n<div class=\"c10\"\/>\n<p>Vous pelez et, au lieu d\u2019avoir un teint h\u00e2l\u00e9, vous \u00eates plut\u00f4t rouge \u00e9carlate. Sans parler des d\u00e9mangeaisons. C\u2019est une br\u00fblure caus\u00e9e par les\u00a0rayons ultraviolets\u00a0(UV) du soleil qui d\u00e9shydratent votre corps.<\/p>\n<p><strong>Les sympt\u00f4mes<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Des plaques apparaissent sur votre peau qui devient rouge, voire violette dans les cas les plus graves.<\/li>\n<li>\u00c7a vous gratte, \u00e7a vous d\u00e9mange sur la zone br\u00fbl\u00e9e.<\/li>\n<li>Vous avez de plus en plus chaud.<\/li>\n<li>Vous pelez.<\/li>\n<li>Votre peau est d\u00e9pigment\u00e9e (elle change l\u00e9g\u00e8rement de couleur au niveau de votre coup de soleil).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Soulager l\u2019inflammation<\/strong><\/p>\n<p>D\u00e8s que vous vous rendez compte que votre peau est trop rouge et avant m\u00eame de ressentir les premi\u00e8res douleurs, prenez un cachet d\u2019ibuprof\u00e8ne\u00a0afin de stopper rapidement le processus d\u2019inflammation et \u00e9viter que la douleur ne devienne rapidement trop insupportable.<\/p>\n<p>Prenez la direction de la douche pour apaiser la peau et \u00e9liminer toute trace de sable, de chlore ou d\u2019eau sal\u00e9e qui ne font que causer plus d\u2019irritations. Le mieux est encore de prendre un bain dans une eau fra\u00eeche (la plus froide que vous puissiez supporter) additionn\u00e9e de\u00a0flocons d\u2019avoine pour b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un pouvoir calmant suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n<p>La recette selon le site \u00ab\u00a0topsante.com\u00a0\u00bb :\u00a0versez deux verres de flocon d\u2019avoine dans un sachet en mousseline ou une chaussette fine et fermez avec un \u00e9lastique. Suspendez-le au robinet de la baignoire et faites couler l\u2019eau du bain dessus : l\u2019eau va devenir laiteuse. Baignez-vous pendant une quinzaine de minutes. Vous pouvez \u00e9galement passer le sachet de flocons sur les coups de soleil.<\/p>\n<p><strong>S\u2019hydrater<\/strong><\/p>\n<p>Boire de l\u2019eau est le premier r\u00e9flexe \u00e0 adopter en cas de coup de soleil. Au-del\u00e0 de la douleur, ces derniers dess\u00e8chent la peau et d\u00e9shydratent tout le corps.\u00a0Il faut donc boire plus d\u2019eau que vous en avez l\u2019habitude et privil\u00e9gier les\u00a0aliments\u00a0qui en sont gorg\u00e9s\u00a0: past\u00e8que, melon, tomate\u2026 Cela \u00e9vitera \u00e9galement tout risque d\u2019insolation.<\/p>\n<p><strong>Les erreurs commises apr\u00e8s un coup de soleil<\/strong><\/p>\n<p>Quelques erreurs sont souvent commises apr\u00e8s les coups de soleil qui font empirer la br\u00fblure.\u00a0En appliquant un gla\u00e7on directement sur la peau, par exemple, vous pouvez provoquer une deuxi\u00e8me br\u00fblure par le froid, qui, combin\u00e9 avec celle de la chaleur, peut-\u00eatre extr\u00eamement douloureuse et n\u2019aura pas l\u2019effet escompt\u00e9 de calmer le coup de soleil.\u00a0<\/p>\n<p>Idem pour les gommages qui agressent directement la peau, elle-m\u00eame br\u00fbl\u00e9e, et qui\u00a0ne permettent que de l\u2019arracher\u00a0afin de ne pas avoir esth\u00e9tiquement le \u00ab\u00a0pelage\u00a0\u00bb du coup de soleil. Enfin, le maquillage et le parfum qui attaquent la peau et sont souvent compos\u00e9s d\u2019agents chimiques ou d\u2019alcool sont \u00e0 proscrire. Il est \u00e9galement conseill\u00e9 de porter le moins de\u00a0v\u00eatements serr\u00e9s\u00a0possibles, afin de laisser respirer les br\u00fblures.\u00a0<\/p>\n<p><strong>Quand faire appel \u00e0 consultation\u00a0?<\/strong><\/p>\n<p>Certains coups de soleil peuvent \u00eatre\u00a0tr\u00e8s dangereux, notamment sur les personnes les plus vuln\u00e9rables, comme les enfants en bas \u00e2ge ou les seniors. En cas d\u2019\u00e9tourdissement, d\u2019apparition de cloque, de naus\u00e9es ou de fatigue extr\u00eame, il est n\u00e9cessaire d\u2019aller consulter un m\u00e9decin!<\/p>\n<div class=\"c17\">\n<fieldset class=\"c16\">\n<legend><strong><span class=\"c11\">Challenge<\/span><span class=\"c12\">news<\/span><\/strong><\/legend>\n<div class=\"c15\">Le meilleur de la r\u00e9daction s\u00e9lectionn\u00e9 par Challenge :<\/p>\n<\/div>\n<\/fieldset>\n<\/div>\n<p>Auteur: Hajar DARI<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.challenge.ma\/soulager-les-coups-de-soleil-apres-les-vacances-116013\/\">Cliquez ici pour lire l&rsquo;article depuis sa source.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bronzer, des fois \u00e7a fait mal\u00a0! Douloureux et ennuyeux pour le reste des vacances, Comment bien prot\u00e9ger sa peau et pr\u00e9venir des coups de soleil ? Adoptez les bonnes pratiques pour \u00e9viter les br\u00fblures. 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