Savez-vous prendre soin de votre peau ? Quelles sont les vraies et les fausses bonnes id\u00e9es concernant la meilleure fa\u00e7on d’hydrater sa peau, la fr\u00e9quence des gommages, le choix d’un produit lavant, d’une huile ou d’une cr\u00e8me ?<\/p>\n
Pour avoir une peau plus douce, je fais un gommage tous les matins.
Mauvaise id\u00e9e.
S’ils sont utilis\u00e9s trop fr\u00e9quemment, les gommages agressent le film hydrolipidique qui prot\u00e8ge la peau. En cas de peau mixte ou grasse, le bon rythme est de un ou deux gommages par semaine. En cas de peau fine et s\u00e8che, un gommage tous les 15 jours suffit.
J’\u00e9vite les gommages pour ne pas ass\u00e9cher ma peau.
Mauvaise id\u00e9e. L’exfoliation de la peau permet d’\u00e9liminer les cellules mortes et de favoriser la fabrication de nouvelles cellules, lesquelles sont plus aptes \u00e0 retenir l’eau et \u00e0 r\u00e9pondre aux soins hydratants.
J’applique une cr\u00e8me le matin, le soir, c’est inutile.
Mauvaise id\u00e9e.
La peau se d\u00e9shydrate davantage le soir et la nuit, tandis que la production de s\u00e9bum est au plus bas au milieu de la nuit. Il est donc judicieux d’appliquer une cr\u00e8me hydratante avant d’aller se coucher.
Pour laver ma peau, j’\u00e9vite le savon classique.
Bonne id\u00e9e !<\/strong>
Les savons classiques sont trop alcalins. Ils ont pour effet d’\u00e9liminer les corps gras de la surface de la peau, ce qui alt\u00e8re sa fonction barri\u00e8re.
Il est pr\u00e9f\u00e9rable d’employer un pain dermatologique, un gel ou une mousse sans savon, ou encore une huile lavante. Pour mieux hydrater ma peau, j’utilise une huile v\u00e9g\u00e9tale.
Mauvaise id\u00e9e.<\/strong>
Les huiles sont beaucoup moins hydratantes que les laits ou les cr\u00e8mes. Ces derniers sont donc plus efficaces lorsque l’on a la peau s\u00e8che. En revanche, les huiles forment un film occlusif qui freine l’\u00e9vaporation et pr\u00e9vient donc la d\u00e9shydratation.
Je prends surtout soin de mon visage, le reste du corps \u00e9tant d\u00e9j\u00e0 prot\u00e9g\u00e9 par les v\u00eatements.
Mauvaise id\u00e9e.<\/strong>
Le visage et le d\u00e9collet\u00e9 sont certes davantage agress\u00e9s par les UV et la pollution, mais le frottement permanent des collants et des v\u00eatements fragilise le film hydrolipidique de la peau et accentue le risque de d\u00e9shydratation.<\/p>\n