Le poivron
Qu’il soit vert ou rouge, le poivron poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s diur\u00e9tiques et tonifiantes qui combattent l’installation des graisses et des sucres. Ainsi, il prot\u00e8ge nos courbes des capitons disgracieux.\u00a0<\/p>\n
Comment le consommer\u00a0 Cru, en salade, ou grill\u00e9 avec un filet d’huile d’olive. Mais pas plus, sinon son effet d\u00e9tox est annul\u00e9.<\/p>\n
Le c\u00e9leri-branche
Si son amertume n’est pas tr\u00e8s agr\u00e9able, c’est pourtant l\u00e0 que r\u00e9side son pouvoir anti-cellulite. En effet, ses substances am\u00e8res \u00e9liminent les graisses et emp\u00eachent notre corps de stocker les sucres. Riche en nutriments, il exerce une action d\u00e9toxifiante sur notre organisme, id\u00e9ale contre la r\u00e9tention d’eau. En plus, il r\u00e9duit l’app\u00e9tit\u2026 Que du bon.\u00a0<\/p>\n
Comment le consommer\u00a0 \u00a0A l’heure de l’ap\u00e9ro, on remplace le c\u00e9leri-mayonnaise par un duo light : c\u00e9leri et fromage blanc.\u00a0<\/p>\n
Le th\u00e9 vert
V\u00e9ritable alli\u00e9-minceur, le th\u00e9 vert a de multiples vertus. Ses propri\u00e9t\u00e9s diur\u00e9tiques luttent contre la r\u00e9tention d’eau et par cons\u00e9quent l’installation de la cellulite. Il favorise l’\u00e9vacuation des lipides d\u00e9barrassant ainsi notre organisme des cellules graisseuses. Quant \u00e0 son pouvoir anti-oxydant, il pr\u00e9serve notre capital jeunesse en combattant les radicaux libres. De quoi remplir vite son mug.\u00a0<\/p>\n
Comment le\u00a0
consommer\u00a0\u00a0
On le boit aussi bien chaud que froid. Sans sucre bien s\u00fbr.\u00a0<\/p>\n
Le chou\u00a0
Chou vert, chou ou chou-fleur, tous sont des armes anti-capitons et anti-bourrelets. Riche en potassium et en fibres, le chou pr\u00e9vient la r\u00e9tention d’eau \u00e0 l’origine de l’inesth\u00e9tique peau d’orange et mod\u00e8re notre app\u00e9tit. Pauvre en calories, environ 28 pour 100 g, cet aliment est bon sur toute la ligne.\u00a0<\/p>\n
Comment le consommer\u00a0 En salade avec un peu de vinaigrette, cru \u00e0 l’ap\u00e9ro accompagn\u00e9 d’une sauce au fromage blanc et en version soupe.<\/p>\n