{"id":88337,"date":"2020-06-08T06:00:00","date_gmt":"2020-06-08T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/vite-on-se-fait-des-pieds-pares-pour-lete\/"},"modified":"2020-06-08T06:00:00","modified_gmt":"2020-06-08T10:00:00","slug":"vite-on-se-fait-des-pieds-pares-pour-lete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/vite-on-se-fait-des-pieds-pares-pour-lete\/","title":{"rendered":"Vite, on se fait des pieds par\u00e9s pour l’\u00e9t\u00e9 !"},"content":{"rendered":"

Malmen\u00e9s, souvent n\u00e9glig\u00e9s, nos pieds subissent les al\u00e9as de notre vie et, en retour, on oublie de s’en occuper. Pourtant, s’en occuper est un soin relaxant qui nous est enti\u00e8rement d\u00e9di\u00e9 pour notre bien-\u00eatre. Alors, on prend son temps et on cajole (enfin) cette partie de notre corps.\u00a0
On fait des bains de pieds\u00a0<\/strong>
On peut choisir de le prendre froid pour rafra\u00eechir et activer la circulation ou ti\u00e8de pour les d\u00e9tendre et nous relaxer. Pour maximiser le bien-\u00eatre, on peut mettre du gros sel. On profite ensuite que nos cuticules soient ramollies par l’eau pour les repousser avec un b\u00e2tonnet en bois.\u00a0
On gomme\u00a0<\/strong>
L’exfoliation des pieds est cruciale pour chasser les peaux mortes et \u00e9viter les callosit\u00e9s. On le fait avec du savon noir, au gant de crin ou \u00e0 la pierre ponce sur nos pieds humidifi\u00e9s. On peut \u00e9galement utiliser un gommage corps ou sp\u00e9cialement adapt\u00e9 aux pieds avec, de pr\u00e9f\u00e9rence, de gros grains. Ils peuvent se faire sur peau s\u00e8che ou humide. On l’applique par mouvements circulaires en insistant bien sur les talons et les zones rugueuses pendant au moins deux minutes.
On hydrate\u00a0<\/strong>
Comme toute partie du corps, nos pieds ont besoin d’\u00eatre hydrat\u00e9s quotidiennement. D’autant plus qu’ils n’ont pas de glandes s\u00e9bac\u00e9es, ils sont donc plus sensibles \u00e0 la s\u00e9cheresse. On peut se masser avec une cr\u00e8me en commen\u00e7ant par des effleurements.\u00a0
Ensuite, on insiste sur la vo\u00fbte plantaire et on s’occupe minutieusement de chaque orteil. De plus, cette stimulation activera la circulation sanguine si elle est effectu\u00e9e de mani\u00e8re ascendante. On peut \u00e9galement d\u00e9poser une couche de cr\u00e8me sans l’\u00e9taler, sous des chaussettes,\u00a0 le soir, et dormir avec, comme un masque. Cela permettra de se r\u00e9veiller avec des pieds tout doux et bien hydrat\u00e9s.
On embellit\u00a0<\/strong>
Si les ongles sont un peu jaunis, on peut les frotter avec du jus de citron avant d’appliquer le vernis.\u00a0
De jolis ongles peuvent \u00eatre un r\u00e9el atout s\u00e9duction.
On a une bonne hygi\u00e8ne\u00a0<\/strong>
On les lave au savon doux de Marseille. Et, surtout, on les s\u00e8che bien en insistant au niveau des orteils. On coupe nos ongles propres et nets avec des petits ciseaux plut\u00f4t qu’avec un coupe-ongles.\u00a0
Pour \u00e9viter une transpiration trop importante, on peut appliquer du d\u00e9odorant sp\u00e9cifique ou du talc sur nos pieds et dans les chaussures. On fuit \u00e9galement les chaussures en nylon car, en plus des d\u00e9sagr\u00e9ments olfactifs, c’est un nid \u00e0 bact\u00e9ries.<\/p>\n

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