{"id":89413,"date":"2020-06-18T06:00:00","date_gmt":"2020-06-18T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/plus-il-fait-chaud-plus-il-faut-boire\/"},"modified":"2020-06-18T06:00:00","modified_gmt":"2020-06-18T10:00:00","slug":"plus-il-fait-chaud-plus-il-faut-boire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/plus-il-fait-chaud-plus-il-faut-boire\/","title":{"rendered":"Plus il fait chaud, plus il faut boire"},"content":{"rendered":"<p><strong>VRAI.<\/strong><br \/>Lorsqu&rsquo;il fait chaud, l&rsquo;\u00e9vaporation corporelle s&rsquo;acc\u00e9l\u00e8re. Le corps doit en effet produire davantage de sueur pour se maintenir \u00e0 37,2\u00b0C. Nos besoins en hydratation, 2,5 litres quotidiens procur\u00e9s par l&rsquo;absorption d&rsquo;aliments et de liquides, augmentent donc d&rsquo;autant.<br \/>Quand la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure est sup\u00e9rieure \u00e0 30\u00b0C, on consid\u00e8re qu&rsquo;il faut boire environ 200 ml en plus par degr\u00e9 suppl\u00e9mentaire (par exemple quand il fait 35\u00b0C, boire 1 litre de plus).\u00a0<br \/>Il est conseill\u00e9 alors de boire une eau min\u00e9rale riche en calcium : chaque litre de sueur nous faisant perdre entre 15 et 60 mg de calcium et 5 \u00e0 35 mg de magn\u00e9sium. Les besoins journaliers \u00e9tant d&rsquo;environ 900 mg pour le calcium et de 350 mg pour le magn\u00e9sium.<\/p>\n<p>Auteur:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.lesoirdalgerie.com\/femme-magazine\/plus-il-fait-chaud-plus-il-faut-boire-43676\">Cliquez ici pour lire l&rsquo;article depuis sa source.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>VRAI.Lorsqu&rsquo;il fait chaud, l&rsquo;\u00e9vaporation corporelle s&rsquo;acc\u00e9l\u00e8re. Le corps doit en effet produire davantage de sueur pour se maintenir \u00e0 37,2\u00b0C. Nos besoins en hydratation, 2,5 litres quotidiens procur\u00e9s par l&rsquo;absorption d&rsquo;aliments et de liquides, augmentent donc d&rsquo;autant.Quand la temp\u00e9rature ext\u00e9rieure est sup\u00e9rieure \u00e0 30\u00b0C, on consid\u00e8re qu&rsquo;il faut boire environ 200 ml en plus par [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1741,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[73,53],"tags":[],"class_list":["post-89413","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualite","category-algerie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89413","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1741"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89413"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89413\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/linitiative.ca\/International\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}