Faites ces massages rapidement, le soir, en appliquant votre cr\u00e8me ou,plus longuement, de temps en temps, en utilisant une huile faciale adapt\u00e9e (huile de germe de bl\u00e9, huile d\u2019amande, d\u2019abricot ou encore l\u2019huile de jojoba\u2026).<\/p>\n
1) Pour vos yeux\u00a0 2) Pour le front\u00a0 3) Pour les l\u00e8vres\u00a0 4) Pour l\u2019ensemble du visage\u00a0<\/strong>
Massage<\/strong> : Sur vos tempes, pratiquez de l\u00e9g\u00e8res pressions circulaires. Puis tapotez du coin interne de l\u2019\u0153il vers l\u2019ext\u00e9rieur. Enfin, pincez vos sourcils de l\u2019int\u00e9rieur vers l\u2019ext\u00e9rieur \u00e9galement. A r\u00e9p\u00e9tez 5 \u00e0 10 fois.\u00a0
Gym<\/strong> : Fixez un point sur votre gauche quelques secondes, puis sur votre droite et, enfin, en haut et en bas. R\u00e9p\u00e9tez l\u2019exercice deux fois.<\/p>\n
Massage<\/strong> : Placez les bouts des doigts au milieu du front, au-dessus des sourcils puis faites-les glisser lentement vers les tempes jusqu\u2019\u00e0 la racine des cheveux. R\u00e9p\u00e9tez en d\u00e9pla\u00e7ant la zone de massage un peu plus haut de fa\u00e7on \u00e0 masser tout votre front.\u00a0
Gym<\/strong> : Fermez un \u0153il puis l\u2019autre en gardant une main sur le front de fa\u00e7on \u00e0 ce que celui-ci reste lisse. R\u00e9p\u00e9tez 10 fois.<\/p>\n
Massage<\/strong> :\u00a0 Pratiquez des mouvements circulaires sur le pourtour des l\u00e8vres. Petite astuce : le contour des l\u00e8vres \u00e9tant fragile, vous pouvez y appliquer votre cr\u00e8me contour des yeux !\u00a0
Gym<\/strong> : Formez alternativement un O puis un E avec les l\u00e8vres, trente fois.<\/p>\n
Massage<\/strong> : On commence par un massage en douceur : avec le pouce et l\u2019index, pincez l\u00e9g\u00e8rement votre peau des joues vers les tempes puis du menton vers la bouche. Puis glissez, du bout des doigts, des ailes du nez vers le front.\u00a0
Gym<\/strong> : Ouvrez la bouche en A ,puis, avec une main, exercez une pression comme si vous souhaitiez refermer votre m\u00e2choire. Maintenez quelques secondes. A renouveler\u00a03 \u00e0 5 fois.<\/p>\n