يُعتقد في كثير من الأحيان أن الأشخاص الذين جربوا الحرب كجنود أو مدنيين هم وحدهم الذين يمكن أن يعانون من متلازمة الصدمة ما بعد الصدمة. ومع ذلك، هذا ليس هو الحال.
يمكن أن يتطور الإجهاد اللاحق للصدمة لدى أي شخص واجه حدثًا صادمًا، أي تجربة تهدد حياة الآخرين أو سلامتهم الجسدية أو النفسية أو حياة الآخرين. على سبيل المثال، يمكننا أيضًا أن نجد هذا المرض لدى ضحايا أو شهود حوادث خطيرة، أو الأشخاص الذين عانوا أو شاهدوا اعتداءات جسدية أو جنسية. قد يتأثر أيضًا الأطفال أو البالغين الذين تعرضوا للإيذاء أو العنف المنزلي. وينطبق الشيء نفسه على المتخصصين في حالات الطوارئ (رجال الإطفاء، وضباط الشرطة، والعاملين في المجال الصحي) الذين غالبًا ما يتعرضون لمشاهد صعبة، وكذلك الأشخاص الذين يعملون في بيئة سامة. أخيرًا، الناجون من الكوارث الطبيعية أو الهجمات، وكذلك الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض خطير وأحبائهم أو أولئك الذين واجهوا الموت المفاجئ أو العنيف لأحد أحبائهم، هم أيضًا من بين السكان المعرضين لخطر الإصابة بالمتلازمة المذكورة.
تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة
على الرغم من أن الأخصائي الاجتماعي يمكنه تحديد أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، إلا أنه في كيبيك، لا يُسمح إلا للطبيب أو الأخصائي النفسي أو الممرضة السريرية بإجراء تشخيص رسمي للأغراض الضريبية أو القانونية في مسائل الصحة العقلية.
التأثير على الحياة اليومية
إن عواقب اضطراب ما بعد الصدمة على الحياة اليومية عديدة وتؤثر على مجالات متعددة. قد يشمل ذلك صعوبة كبيرة في الاحتفاظ بالمعلومات البسيطة، أو اتباع التعليمات، أو إكمال المهام التي بدأت بسبب “ضباب الدماغ”. الصعوبة الشديدة في التكيف مع التغيير أو التفاعل بشكل مناسب في المواقف الاجتماعية العادية، والعزلة الاجتماعية أو تجنب أماكن أو مواقف معينة، وصعوبة الحفاظ على العلاقات الاجتماعية أو التعاون المهني، وكذلك اليقظة المفرطة هي أيضًا أعراض المتلازمة المذكورة.
العواقب في العمل
في العمل، يتجلى اضطراب ما بعد الصدمة في شكل تدهور غير مرئي في كثير من الأحيان ولكنه عميق في القدرات الوظيفية. وفي عام 2026، سيتم الاعتراف بهذه الاحتجاجات باعتبارها عقبات رئيسية أمام الإنتاجية والصحة التنظيمية. وينعكس بشكل ملموس في البيئة المهنية من خلال عدة عوامل بما في ذلك تغيير القدرات المعرفية، من بين أمور أخرى. قد يواجه العامل صعوبة في التركيز، وعدم القدرة على الاستمرار في التركيز على مهمة ما، وغالبًا ما تنقطع بسبب الأفكار المتطفلة أو القلق بشأن الأداء. ومن بين الأعراض أيضًا مشاكل الذاكرة، والتي تتجلى في النسيان المتكرر للتعليمات أو المواعيد أو تفاصيل الملف المهمة. كما نلاحظ بطء تنفيذ المهام اليومية التي تستغرق وقتا أطول بكثير من ذي قبل، وذلك بسبب التعب الذهني وفرط اليقظة، مما يؤدي أيضا إلى الإجهاد المزمن والتعب الجسدي، وظهور أعراض مثل الخفقان ونبض القلب وفرط التنفس عند الاقتراب من أحد الزملاء. وتستمر هذه المظاهر أحيانًا، في المنزل أو حتى عند مجرد التفكير في الذهاب إلى مكان العمل. تضاف أحيانًا اضطرابات الجهاز الهضمي والأرق والكوابيس، سواء كانت مرتبطة بالعمل أم لا، إلى الصورة المزمنة.
العزلة الاجتماعية في العمل يمكن أن تكون فكرة
إن تجنب الاجتماعات أو الأماكن المشتركة (الكافتيريا) أو التعامل مع الزملاء في سياق الأنشطة الترفيهية المتعلقة بالعمل أو بعض المشاريع الاختيارية، وكذلك التأخر المتكرر أو الغياب غير المبرر، يجب أن ينبه العامل أو حاشيته المهنية إلى صحته العقلية. في كثير من الأحيان، تصبح فكرة الذهاب إلى العمل مصدرا لا يمكن التغلب عليه من الضيق.
وCIPH في كل هذا؟
لكي تكون مؤهلاً، يجب أن يشهد أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك أن هذه القيود موجودة بنسبة 90% على الأقل من الوقت ولأكثر من 12 شهرًا…حتى لو كانت نوبات القلق عرضية، فإن التأثير التراكمي لليقظة المفرطة والتجنب على الأداء العام هو العامل الحاسم.
على سبيل المثال، لتلبية معايير التقييد الصارمة التي تتطلبها وكالة الإيرادات الكندية (CRA) لعام 2026، يمكن أن يكون هذا:
الأداء التكيفي: حقيقة أنك “منغلق” وغير قادر على الخروج أو القيام بالأنشطة الأساسية (مثل الرياضة التي تمارسها بانتظام أو الذهاب لتناول العشاء في مطعم مع زملائك خلال الأسبوع) يمكن أن تظهر وجود قيود خطيرة على وظائفك العقلية الضرورية للحياة اليومية.
تنظيم المشاعر: نوبات الهلع، والحزن العميق، وعدم قدرتك على العمل في العمل على الرغم من مهاراتك، ستشكل أيضًا معايير أساسية للأهلية.
المدة: هذا معيار أساسي، لأنه إذا استمرت أعراضك لأكثر من 12 شهرًا، فإنك تستوفي شرط المدة الطويلة.
الخطوات الموصى بها
استشر طبيبًا أو ممرضة سريرية أو طبيبًا نفسيًا: اطلب تقييمًا رسميًا للتحقق مما إذا كانت حالتك تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة. غالبًا ما “يستبدل” هذا التشخيص تشخيص اضطراب التكيف ويكون أكثر قوة بالنسبة لطلب الائتمان الضريبي.
تطبيق CIPH: أكمل نموذج T2201، مع التركيز ليس على التشخيص، ولكن على عدم قدرتك على مغادرة المنزل والتفاعل اجتماعيًا أو القيام بالمهام الأساسية أو حتى الشعور بالارتياح في مكان عملك.
اللجوء في العمل: إذا كنت لا تزال تعمل، فقد يحق لك الحصول على إعانات الإعاقة أو اللجوء إلى المضايقات عبر CNESST، إذا كانت حالتك مرتبطة بعملك.
يرجى ملاحظة أن الائتمان الضريبي بأثر رجعي. إذا شهد طبيبك أن هذه الحالة بدأت منذ عامين، فيمكنك الحصول على تعويض عن السنوات الماضية. ومع ذلك، لا يمكن العودة أكثر من 10 سنوات، بغض النظر عما إذا كانت حالتك قد بدأت منذ أكثر من 10 سنوات أم لا.
في الختام، اعلم أن وكالة الإيرادات الكندية (CRA) لا تركز على قائمة مشاكلك، ولكن على كيفية منعك من العمل.
مارتين دالير، بكالوريوس إدارة الأعمال