Un jour, un groupe de touristes voyageant au Tibet rencontra des moines bouddhistes. Ils étaient assis sur le sable, peints de symboles. C’étaient des mandalas représentant le chemin vers l’illumination. Les moines se déplaçaient pensivement d’un secteur à un autre et des changements spirituels se produisaient en leur sein. C’est ce qui a donné naissance aux jeux de transformation que le monde entier admire aujourd’hui.
Lorsque les touristes sont rentrés chez eux en Angleterre, ils ont créé un jeu psychologique similaire appelé Transformation. Plus tard, ces jeux ont commencé à être appelés jeux de transformation (en abrégé T-games). Ils ont rapidement gagné en popularité.
Qu’est-ce qu’un jeu de transformation?
Le monde évolue à un rythme incroyable, et nous évoluons avec lui. Mais parfois, face à des problèmes difficiles ou à des décisions de vie difficiles, une personne se sent impuissante. Et c’est là que les jeux de transformation viennent à la rescousse. Il s’agit d’un type de pratique psychothérapeutique qui utilise le jeu pour réaliser un changement personnel.
Le jeu ici n’est pas seulement un divertissement, mais un outil d’introspection profond (exploration du monde intérieur), de réflexion et de prise de conscience de ses blocages internes. Il s’agit d’un analogue de la psychothérapie de groupe, mais sous forme de jeu. Cette forme permet de contourner les mécanismes de protection du psychisme et d’obtenir des résultats similaires à une thérapie individuelle au long cours avec un psychologue.
Les gens sont plus disposés à accepter de jouer à un jeu en T plutôt qu’à venir à une séance pour résoudre un problème passionnant. Habituellement, le leader dirige le jeu pour le groupe, de sorte que ses participants ne le perçoivent pas comme un travail psychologique sérieux, mais plutôt comme un temps libre entre personnes partageant les mêmes idées. Ainsi, la personne se détend. Dans cet état, elle commence à entendre son Soi. Le jeu est donc un excellent moyen de contourner les résistances psychologiques et d’explorer les racines de la demande de chaque participant.
Pourquoi avons-nous besoin de T-games?
Ils permettent aux participants de prendre conscience de leurs peurs, de leurs désirs, de leurs motivations, de surmonter les conflits et de prendre des décisions importantes. C’est un environnement sûr où vous pouvez expérimenter différents rôles, stratégies et solutions.
Quel que soit le sujet que vous explorez : les relations interpersonnelles, les relations avec le corps, l’argent, la société ou l’identité personnelle, la base d’un bon T-game est toujours une théorie scientifique qui a fait ses preuves. L’algorithme construit vous permet de guider une personne sur un chemin vérifié afin qu’elle reçoive ses idées. C’est le changement de paradigme qui se produit dans le T-game qui donne des résultats aux participants.
Que sont les T-games ?
Une caractéristique importante et une différence entre le jeu de transformation et les autres types de loisirs est que chaque participant y vient pour certaines de ses propres raisons et croyances, voulant trouver une réponse à sa demande ou se connaître. Il n’y a ni gagnant ni perdant dans un T-game. Cela donne des réponses à une question ou vous fait la regarder différemment, et c’est ce qui change (transforme) la conscience.
Aujourd’hui, il existe de nombreuses variétés de jeux T, mais ils peuvent tous être conditionnellement classés dans l’un des groupes suivants.
Jeux thérapeutiques. Le plus souvent, elles sont réalisées par des psychologues dans le but d’aider une personne à la croisée des chemins ou dans une situation difficile. Par exemple, quelqu’un est venu avec la demande « Je ne peux pas terminer une seule tâche ». Pendant le jeu, l’animateur et les autres participants lui apportent leur soutien et l’aident à envisager les tâches sous un angle différent, en partageant leur expérience. Les jeux populaires de ce type sont «Gestalter», «Psychosomatics».
Jeux de découverte de soi. Le premier jeu en T développé au monde, Transformation, entre dans ce groupe. De tels jeux peuvent utiliser des symboles de diverses pratiques spirituelles. Par exemple, le célèbre jeu « Lila Chakra » est basé sur l’ancien « Livre des changements » chinois. Lorsque vous acceptez un tel jeu, vous devez bien réfléchir pour savoir s’il contredit votre vision du monde, si vous acceptez d’accepter l’expérience qu’offre le jeu. En cas de doute, ne commencez pas.
Jeux d’entreprise. C’est l’une des destinations les plus populaires. De tels jeux améliorent certaines compétences humaines (la capacité de résoudre des problèmes, de créer une équipe, de développer des stratégies commerciales) ou aident généralement à se débarrasser de la psychologie de la pauvreté et à cultiver une attitude positive envers l’argent. Des exemples de tels jeux sont « Wheel of Life », « Path to a Dream», « Genesis ».
Il existe différents jeux de transformation. Certains sont créés pour explorer les relations, d’autres visent à étudier l’identité, des scénarios génériques, des demandes commerciales, etc. Le jeu en T ressemble à peu près à un jeu de société pour enfants ordinaire, mais avec des significations plus profondes. Chacun a son propre algorithme et son propre inventaire, son propre objectif. Le jeu utilise un plateau de jeu, des dés, des jeux de questions ou des cartes métaphoriques.
Le nombre optimal de participants au T-game est de 4 personnes. En moyenne, une séance dure 3 à 4 heures.
Que se passe-t-il pendant une session de jeu?
Le meneur du jeu psychologique transformationnel devrait être un psychologue en exercice qualifié. Ce n’est que dans ce cas que le jeu peut être considéré comme transformationnel.
Tout jeu a son propre algorithme et ses propres règles, qui sont énoncées au début de la session. Cela rend l’espace pour les joueurs compréhensible, prévisible et sûr . La même éthique psychologique s’applique ici comme dans n’importe quelle séance : ce qui se passe à Las Vegas reste à Las Vegas. D’ailleurs, les jeux de transformation thérapeutique trouvent leur place dans le monde du casino en ligne. Il offre aux joueurs une expérience immersive qui va au-delà du simple divertissement. Il les aide à explorer des aspects de leur personnalité et de leur créativité tout en profitant de l’excitation du jeu en ligne. Rendez-vous sur https://blog.tonybet.com/, le blog de TonyBet, pour en savoir plus.
L’essentiel dans les jeux de transformation est le processus. Les participants apprennent à être conscients de leurs sentiments, à assumer la responsabilité de leurs actes et à voir la situation dans son ensemble. Grâce à la réflexion et à l’analyse de son expérience dans le jeu, une personne parvient à une compréhension approfondie de son problème et des moyens de le résoudre.
Généralement, un T-game se déroule en trois étapes.
- Choisir un sujet
Au début du jeu, les participants identifient un problème ou une question qui les inquiète. Par exemple, une des participantes au jeu de transformation que j’ai mené (appelons-la Marie) s’est heurtée au problème du manque de confiance en ses compétences professionnelles. Pendant le jeu, elle s’est essayée au rôle de différents spécialistes et a réalisé que sa véritable passion et sa véritable vocation étaient le métier qu’elle avait choisi. Après le match, Marie s’est sentie plus en confiance et a pu attirer de nouveaux clients et augmenter le coût de ses services.
- Tâches interactives
Pendant le jeu, les participants déplacent leurs jetons sur le terrain de jeu (semblable à un terrain de jeu de société). Aussi, l’animateur peut demander au participant de lancer un dé ou (si le participant éprouve des difficultés) lui proposer un jeu de cartes associatives métaphoriques pour l’aider.
Une petite équipe sert d’exemple de société. Nous observons des relations de cause à effet dans le jeu, découvrons nos scénarios et stratégies comportementales et recevons les commentaires des autres participants.
La participation au T-game est le même travail psychologique. Lors de la planification, vous devez être prêt à rencontrer des idées et des sentiments à la fois agréables et moins agréables. Les jeux en T ne remplaceront pas la psychothérapie, mais parfois une séance de jeu suffit à résoudre votre problème ou à découvrir de nouvelles compréhensions et significations.
- Réflexion
Après la fin du jeu, une discussion a lieu au cours de laquelle les participants partagent leurs impressions et leurs conclusions. C’est pourquoi les T-games sont un outil puissant de croissance personnelle.
Ils permettent aux participants d’approfondir leur connaissance d’eux-mêmes, de comprendre leurs véritables désirs et de surmonter les blocages internes. Et surtout, tout cela se déroule sous forme de jeu, ce qui rend le processus non seulement utile, mais aussi passionnant !
Quel est le meilleur moyen de jouer : hors ligne ou en ligne ?
Aujourd’hui, il existe deux options pour les T-games : en face-à-face ou en ligne. Lequel est préférable?
Initialement, les jeux T-games ont été créés pour la communication « en direct », mais depuis que 2020 a obligé tout le monde à se connecter en ligne, des outils sont apparus pour mener de tels jeux sur Internet. La chose la plus simple qu’ils utilisent est Zoom. Le présentateur démontre simplement les cartes et le terrain. C’est vrai que ce n’est pas toujours pratique.
Il existe également des versions en ligne de T-games. Certaines options sont disponibles 24h/24 et 7j/7 et même un seul joueur peut y participer. Les Paris sportifs en ligne peuvent parfois être considérés comme des jeux thérapeutiques pour les amateurs de sport, offrant une expérience engageante et stimulante tout en permettant aux passionnés de suivre leur équipe préférée et de ressentir une connexion plus profonde avec le monde sportif.
Dans ce dernier cas, il n’est pas nécessaire d’attendre ou de retarder qui que ce soit – une personne peut jouer quand cela lui convient et qu’elle a le temps. Mais dans ce cas-là non plus, il n’y aura pas de soutien collectif. Par conséquent, la décision en faveur de l’option en ligne ou hors ligne doit être prise avec soin.
Comment ne pas être déçu du T-game?
Pour qu’un jeu de transformation résolve ses problèmes, il doit être abordé de manière responsable.
Déterminez la demande principale. C’est le problème qui nous préoccupe vraiment. S’il n’y a pas de demande de ce type, mais que vous souhaitez essayer les jeux T-games, vous pouvez participer à des jeux de connaissance de soi. Un tel jeu dans son ensemble montrera les racines de différents scénarios de la vie, révélera les causes et les conséquences et vous aidera à vous regarder de l’extérieur.
Sélectionnez un animateur compétent. Il doit être un professionnel dans son domaine et sa compagnie doit être confortable, sûre et agréable. Le meilleur indicateur d’un bon présentateur réside dans les résultats des participants à son jeu. Lisez les critiques, communiquez avec ceux qui ont déjà essayé les T-games avec un présentateur en particulier, essayez de le connaître personnellement avant la séance.
Soyez attentif à vous-même. Si pendant le jeu vous avez des difficultés à prendre une décision, si votre humeur se détériore ou si vous ressentez un inconfort, vous devez contacter l’hôte. Il vous donnera les indications nécessaires : il vous proposera de tirer une carte métaphorique et d’en expliquer la signification, de vous dire de lancer les dés ou de vous donner un bon indice. Tout cela vous aidera à ne pas vous tromper et à continuer le jeu.
Mais si pour une raison quelconque vous ne souhaitez pas continuer, le meneur vous aidera à quitter le jeu sans affecter les sentiments ni interrompre la croissance personnelle des autres participants, et en aidant également à achever la transformation de celui qui part.
