Montréal, le 9 mai 2016 – Bien se nourrir pour bien vieillir, de 0 à 100 ans et plus !!! C’est le sujet au cœur de Nutri-360˚, une matinée consacrée à l’alimentation dans le quartier St-Michel. Le vendredi 20 mai de 9h00 à 13h00 venez à la rencontre de divers spécialistes et conférenciers. Un évènement intérieur au Centre de loisirs René-Goupil au 4121, 42e Rue.
Nutri-360˚ vient du désir des organisateurs d’offrir un tour d’horizon sur l’alimentation et tous les éléments physiques pour soutenir ces bonnes habitudes. Acheter, cuisiner, manger, méditer et faire du sport… Notre alimentation a aussi un impact sur l’environnement, qui joue un grand rôle dans notre bien-être, c’est pour cela l’évènement sera tenu de façon écoresponsable afin de se nourrir sans nourrir la poubelle. Nutri-360, c’est un tour d’horizon complet sur l’alimentation!
Des moments pour se rassembler en famille, entre amis et bien plus. Il n’y a pas d’âge pour faire des découvertes culinaires et se garder en forme! Organisé par le Centre communautaire Rendez-vous 50+, avec la collaboration de l’Eco-quartier Saint-Michel/François-Perrault, Nutri-360˚ en est à sa toute première édition. La matinée se terminera avec un lunch convivial autour d’un bol de soupe préparé avec amour par Richard Prairie. Bienvenue à tous!
Nutri-360 Bien se nourrir pour bien vieillir 0 à 100 ans | Centre communautaire Rendez-vous 50+
Le vendredi 20 mai 2016 à compter de 9h00
au Centre de loisirs René-Goupil
Au programme : plusieurs kiosques, démonstrations de la zumba, la danse en ligne, la saine nutrition, atelier alimentaire/éco, services alimentaires, savoir planter nos légume et nos fruits, mais aussi des jeux, des artistes, et des prix de présence à gagner. L’entrée est gratuite et ouverte à tous.
9h00 – Accueil
9h01 – Mini atelier sur le QI GONG (démonstration)
9h25 – Conférence et atelier sur les herbes médicinales
9h45 – Éco savez-vous plantez …
10h00 – La Zumba ensemble (démonstration)
11h00 – Conférence de notre Pharmacienne Quynh Nguyen sur le thème : comment lire les valeurs nutritives sur les étiquetages et vos questions
12h00 à 13h00 – Dîner convivial (SOUPE OFFERTE gratuitement), tirage des cadeaux, musique d’ambiance, défis et remerciements.
Musique d’ambiance et fin de l’événement